ما اهميه العنب للحمل
ما هى فائدة العنب للحمل
ضرورة تناول العنب للحمل
ان العنب من احدى الفواكه الصيفية، وينتمي الى حقيقيات النوى، ويتبع رتبة الكرميات، وشعبة البذريات، ويوجد منه نحو عشرة الاف نوع، يمكن مفاضلته بلونه وشكله
يعد العنب من الفواكه التي وجدت منذ القدم، وشاعت في حضارة اليونان، والفراعنة، والرومان، وغيرها العديد من الحضارات، ويكثر زراعته في فلسطين، واليمن، وسوريا، والاردن، والجزاير، ومصر، لبنان، والمغرب، اضافة الى معظم الدول في القارة الاوروبية. وله الكثير من المزايا الصحية والمهمة تحديدا خلال مرحلة الحمل، والتي سنذكرها في ذلك المقال.
فوايد العنب للحمل
- يحمي المراة الحامل من مرض فقر الدم؛ لانه يتضمن على نسبة عظيمة من الحديد، لذا ينصح بتناوله من قبل الحامل للدفاع عن صحتها وصحة جنينها.
- يقي الجنين من الاصابة بالتشوه؛ لاحتوايه على مدينة حمص الفوليك.
- يسرع من امكانية حدوث الحمل.
- يمنع من احتباس السوايل في جسد الحامل؛ نظرا لاحتوايه على مادة مضادة قوية للاكسدة، وهي مادة البروانثوسياندينس اويجوميريك، لذا ينصح الحامل بتناول العنب للاستفادة من تلك المادة.
- ينشط الدورة الدموية في الساقين لدى الحامل.
- يلين المعدة، ويساعد على الهضم، ويكافح سوء الهضم والامساك.
- يشارك في تكوين انسجة الجنين وعظامه.
محاذير نحو تناول الحامل للعنب
- يتضمن العنب على مواد تسبب سيلان في الدم، لذا يلزم عدم تناوله مع اي نوع من العقاقير التي تسبب سيلان الدم، على طريق المثال الاسبرين؛ وهذا تجنبا لحدوث نزيف نحو الحامل.
- يلزم استشارة الطبيب المختص بامكانية تناول العنب او تجنب تناوله، لانه ادرى بالوضع الصحي للحامل.
فوايد العنب العامة
- يحمي الجهاز الهضمي، ويعالج جميع مشاكله، فهو يلين المعدة، ويخلص الجسد من الامساك، ويقلل حرقة المعدة.
- يقي الجسد من الاصابة بمرض السرطان؛ وهذا لاحتوايه على مواد مضادة للاكسدة.
- يخفف مستوى الكولسترول الموذي في الدم، ويرفع من نسبة الجيد منه؛ نظرا لاحتوايه على مركب Resveratol.
- يحافظ على صحة وسلامة القلب، وبذلك يحمي من مرض تصلب الشرايين.
- يحمي الراس من الاصابة بمرض الزهايمر؛ نظرا لاحتوايه على مركب Resveratol.
- يحافظ على صحة الجسم؛ لاحتوايه على مجموعة من الفيتامينات المهمة، كفيتامين B1, B2, B3, B5، A, H, C, B6.
- ينظم نسبة سكر في الدم.
- يخلص الدم من السموم والفضلات.
- يزيل حب الشبان واثاره عن الوجه؛ نتيجة لـ احتوايه على حمض اللينوليك.
- يحمي الجسد من الاصابة بمرض صعود ضغط الدم.
- يقوي العظام ويحافظ عليها، ويحميها من الهشاشة.
- يزيد من اصدار هرمون الاستروجين نحو الاناث؛ لاحتوايه على معدن البودون.
- يحمي الجلد، ويحافظ عليه ناعما، كما انه يزيل بقايا البشرة الميت.
- يقوي جدار الشعيرات الدموية؛ لاحتوايه على مجموعة من الفيتامينات كفيتامين A، وB، وC.
- يحمي الجسد من الاصابة بالامساك.
- يزيد من القدرة الجنسية.
- يحافظ على نضارة وصحة البشرة، ويساعد على تفتيح لونها.
- يعطي الجسد الطاقة والحيوية.
- يحافظ على صحة وحيوية الشعر، ويحميه من التلف والتساقط.
- يقتل البكتيريا الموذية في الفم.
