ما فئدة زيت جوز عين الجمل
التعرف على زيت جوز عين الجمل
نبذه عن زيت جوز عين الجمل
ان زيت جوز عين الجمل هو احد انواع المكسرات المفضلة بشكل كبير باتجاه الكثير من الناس، الذي يستخدم في تأهب العديد من وصفات الحلى والطبخ
ينصح المراة الحامل بتناول جوز عين الجمل لما يدخل في تركيبه المغذيات اللازمة للام والجنين، وفي ذلك المقال سوف نتحدث عن اهم المزايا الصحية لجوز عين الجمل، وزيته.
فوايد زيت الجوز عين الجمل
- يحمي الفواد من الامراض المغيرة كالتجلطات، وتصلب الشرايين.
- يخفف من نسبة الكولسترول في الدم.
- يقوي الشعر، ويزيد من نعومته، وترطيبه.
- يمنع تساقط الشعر، ويعالج القشرة المتواجدة في فروة الراس.
- يعالج الشعر من الفطريات المغيرة التي تصيب فروة الراس.
- يستعمل في تدليك المفاصل.
فوايد جوز عين الجمل
- يقوي الوظايف الدماغية المغيرة كالتفكير، والتركيز، والربط، والتحليل، والفهم، كما انه يقوي الذاكرة ويحسن من عملها، كونه يتضمن على احماض اوميغا3.
- يعالج مرض الاكتياب.
- يخفض الوزن، وهذا لانه يعمل ككابح للشهية، الامر الذي يخفف من اعداد الاكل المتناول.
- يمد الجسد بالفيتامينات اللازمة للجسم.
- يخفض من الكولسترول الموذي في الدم.
- يتضمن على الكثير من المكونات الغذايية النافعة للاجنة.
- يحمي الانسان من الاصابة بمرض فقر الدم.
- يعالج مرض قرحة المعدة.
- يحمي الجسد من الاصابة بمرض السرطان، لاحتوايه على مواد مضادة للاكسدة، مثل حمض ابلاجيك.
- يخفض ضغط الدم المرتفع.
- يخفف من ظهور التجعدات وعلامات الكبر وتقدم السن.
- يعطي الجلد النضارة والحيوية.
- يحمي الجلد من الحروق والتصبغات الناتجة عن اشعة الشمس.
- يعالج الالتهابات المغيرة كالتهابات الحلق والمفاصل.
- يعالج العديد من الامراض الجلدية، كالجرب والاكزيما، وهذا من اثناء غليها بكوب من الماء، وشربها.
- تستخدم اوراقه في طرد الصراصير والنمل من البيت.
- يتضمن على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للغاية للجسم.
- يعالج الربو، والزكام، والرشح.
- يقوي القدرة الجنسية نحو الرجال، وهذا لاحتوايه على مجموعة الاحماض الدهنية، مثل حمض اوميغا3، واوميغا6.
- يوسع الاوعية الدموية، الامر الذي يزيد من تدفق الدم الى العضو الذكري، وبذلك ينتج عن هذا قوة الانتصاب.
- يقلل من الاضطراب والقلق، والاكتياب، والطاقة السلبية.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم، لاحتوايه على مضادات الاكسدة.
- يرطب الشعر، ويحميه من الجفاف .
- يعالج الارق، ويساعد على النوم، وهذا لانه يتضمن على مركب الميلاتونين، والمسوول عن نقل الاوامر المرتبطة بدورة الضوء والظلام للجسم، وزيادة معدلاته في الدم، الامر الذي يودي الى الحث والتحفيز على النوم.
- يقي الجسد من الاصابة بمرض السكري، ويرجع هذا لخصايصها الغذايية الفعالة.
القيمة الغذايية لجوز عين الجمل
يحتوي كل ماية غرام من عين الجمل على نحو 48 مفخخ من الثيامين، و1.2 مفخخ من النياسين، و3 مفخخ من فيتامين ج، و83 مفخخ من الكالسيوم، و2.1 مفخخ من الحديد، و380 مفخخ من الفسفور، و225 مفخخ من البوتاسيوم، و64.4 جم من الدهون، و15.6 جم من الكربوهيدرات، اضافة الى 15 غم من البروتين، و654 سعر حراري.
