اهمية مساج الرأس

ضرورة مساج الرأس

فائدة مساج الرأس

ما هى الاهميه فى مساج الرأس

ان مساج الرأس يساعدعلى الراحة والسكون وهو  يلجا الناس له في حالات الجهد والصداع الشديدين

فوايد مساج الراس

• التخلص من الصداع: ان تدليك فروة الدماغ يمكن ان يعاون على تخفيف الاضطراب والصداع، ففي حال كان المساج للتخلص من الاضطراب يلزم تدليك قاعدة الجمجمة والضغط عليها؛ لان الاضطراب كثيرا ما ما يتراكم في تلك المنطقة، اما اذا كان المساج للتخلص من الام الصداع فمن النافع تدليك الجبين وجوانب الدماغ للتخلص منه وللشعور بالراحة، وتدليك فروة الدماغ يعاون كذلك على تخفيف اعراض الصداع النصفي لدى بعض الافراد.
• زيادة الدورة الدموية في فروة الراس: ان تدليك فروة الدماغ يعاون على تنقيح الدورة الدموية في الدماغ والوجه، وتحسينها يودي لتدعيم نمو الشعر الصحي، ذلك في حال تم استعمال الزيت في تدليك فروة الدماغ من المحتمل التخلص من قشرة الدماغ كذلك ومنعها من الظهور مرة اخرى.
• الشعور بالراحة: ان تدليك فروة الدماغ يمد الفرد بشعور رايع ويمكن ان يعاون على امداده بالراحة التامة، ذلك وفي ذلك الحين يكون علاجا فعالا لحالات الارق وعدم المقدرة على النوم، كما انه قد يحد من ظهور التجعدات اذا تم تدليك الوجه ايضا.
• تقوية الشعر: ويكون هذا بتقوية الجذور ومساعدتها على التغذية على نحو صحي، وتعزيز نمو الشعر الجديد، وتقوية الشعر الحالي.

كيفية عمل مساج الراس

• تحضير الحجرة قبل البدء بالمساج، فمن المفضل ان يحظى الفرد بالاسترخاء والراحة نحو حصوله على التدليك، ويتم تحضيرها عن سبيل وضع الشموع ذات الزيوت العطرية، وجعل الاضاءة خافتة، وجعل حرارة الحجرة معتدلة.
• تنظيف اليدين جيدا اولا ثم وضع الزيت او الكريم على اليدين حتى يكون التدليك اسهل وذا فايدة اكبر، وبعض الاشخاص يفضلون زيت الزيتون لتقوية الشعر ايضا.
• المسح على جوانب الدماغ باستعمال الاصابع بلطف، ثم البدء بزيادة الضغط شييا فشييا، ثم الانتقال الى فروة الدماغ من الاعلى والبدء بتدليكها والضغط على الجمجمة بلطف.
• المسح على موخرة الدماغ براحة اليد مع النزول الى الاسفل للرقبة، ومعاودة الكرة مرة اخرى.