إن التعامل مع المكتب والمنزل معًا يمكن أن يجعل من الصعب على الأمهات إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية. يعد التوصيل بمضخة الثدي حقيقة للعديد من الأمهات الجدد. لزيادة الأمان والانتعاش ، هنا هو كل ما تحتاج لمعرفته حول تخزين حليب الثدي الذي تم ضخه.
درجة حرارة الغرفة
إذا كانت درجة حرارة الغرفة أكثر من 77 درجة ، فمن الأفضل تخزين حليب الثدي في الثلاجة خلال أربع ساعات من شفطه. ارتفاع درجة حرارة الغرفة يجعل الحليب يفسد بشكل أسرع. إذا انتهى طفلك من ضخ حليب الثدي ، فيمكنك تركه على المنضدة لمدة لا تزيد عن ساعتين. من ناحية أخرى ، يمكن ترك الحليب المسحوب حديثًا لمدة أربع ساعات في درجة حرارة الغرفة لأنه لم يتلامس مع فم الطفل ، مما قد يؤدي إلى إدخال بكتيريا جديدة في الحليب وتجعله يفسد سريعًا.
تخزين الحليب في الثلاجة
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يمكن تخزين حليب الثدي المسحوب حديثًا في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام. أثناء وضع حليب الثدي في الثلاجة ، يجب عليك وضعه في مؤخرة الثلاجة وليس عند الباب. هذا لأن باب الثلاجة معرض دائمًا لدرجة حرارة الغرفة. تأكد من أن درجة حرارة الثلاجة بين 39-40 درجة فهرنهايت. قبل استخدام هذا الحليب ، ضع الزجاجة / الكيس في إناء من الماء الدافئ أو قم بتشغيله تحت الماء الدافئ لبضع دقائق.
إذا قمت بتخزين عدة عبوات / زجاجات ، فابدأ باستخدام الأقدم أولاً.
لزيادة عمر الحليب المخزن ، احتفظ به في الفريزر إذا كان لديك فائض من حليب الثدي أو كنت تقومين بتكديسه لوقت لاحق ، يمكنك تخزين حليب الثدي في الفريزر لمدة ستة إلى 12 شهرًا. على الرغم من أنه من الأفضل استخدامه في أسرع وقت ممكن. هذا لأنه بعد ثلاثة أشهر من التخزين ، يحتوي حليب الثدي على سعرات حرارية أقل ودهون أقل مقارنة بالحليب الطازج.
تذكر قاعدة الأربعة
ما عليك سوى تذكر قاعدة تخزين حليب الثدي “أربع ساعات في درجة حرارة الغرفة ، وأربعة أيام في الثلاجة”. تأكد أيضًا من لصق التاريخ والوقت على الحليب قبل وضعه في الثلاجة أو الفريزر.
كيف تتحقق مما إذا كان الحليب قد فسد
بغض النظر عن مدى حرصك ، قد يظل حليب الثدي فاسدًا. رائحة لبن الأم الفاسد كريهة أو حامضة المذاق أو حتى كلاهما.
