عصائر

طريقة عمل سموثي التوت الأحمر بالزبادي

  • امكانيات العصائر
  • طريقة العصائر
  • مقاديرالعصائر
  • امكانيات العصائر

 

وقت التحضير15 دقيقة

وقت الطهي0 دقيقة

عدد الافراد2

المقادير

  • 1 كوب توت أحمر
  • نصف كوب حليب مثلج
  • نصف كوب زبادي بارد
  • سكر للتحلية

خطوات التحضير

  1. يوضع التوت في الخلاط، ويضاف إليه الحليب والزبادي، ويضرب جيداً.
  2. يضاف إليه السكر، ويضرب مرة اخرى.
  3. يصب في الاكواب، ويقدم بارد.

 

السابق
طريقة عمل عصير بنجر بالتفاح
التالي
وصفة لشعر ناعم صحي ولامع خلال أسبوع واحد

اترك تعليقاً