عصائر

طريقة عمل مشروب السبانخ بالموز

  • امكانيات العصائر
  • طريقة العصائر
  • مقاديرالعصائر
  • امكانيات العصائر
وقت التحضير10 دقيقة

وقت الطهي0 دقيقة

عدد الافراد2

المحتويات

المقادير

  • 1 حبة موز مقطع
  • ربع كوب أوراق سبانخ مفرومة
  • 1 كوب ماء بارد
  • عسل أبيض للتحلية

خطوات التحضير

  1. يوضع الموز في الخلاط، ويضاف إليه السبانخ والماء.
  2. يضرب جيدا حتى ينعم.
  3. يحلى بالعسل الأبيض، ويضرب مرة اخرى.
  4. يصب في الأكواب، ويقدم.

ملحوظة:

  • هذا المشروب يساعد في علاج الأنيميا وفقر الدم.

 

السابق
طريقة عمل الآيس كوفي بالبرتقال
التالي
طريقة عمل شاي أخضر بالليمون للدايت

اترك تعليقاً