- امكانيات العصائر
- طريقة العصائر
- مقاديرالعصائر
- امكانيات العصائر
وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
عدد الافراد2
المقادير
- 1 حبة موز مقطع
- ربع كوب أوراق سبانخ مفرومة
- 1 كوب ماء بارد
- عسل أبيض للتحلية
خطوات التحضير
- يوضع الموز في الخلاط، ويضاف إليه السبانخ والماء.
- يضرب جيدا حتى ينعم.
- يحلى بالعسل الأبيض، ويضرب مرة اخرى.
- يصب في الأكواب، ويقدم.
ملحوظة:
- هذا المشروب يساعد في علاج الأنيميا وفقر الدم.