ما سبب فقر الدم عند الحامل
طرق علاج فقر الدم عند الحامل
نبذه عن فقر الدم عند الحامل
ان فقر الدم عند الحامل من اكثر المشكلات التي تجابه الحامل هي اشكالية فقر الدم المتمثلة بقلة نسبة الحديد في الدم، وهذا يتضح بقراءة الهيموغلوبين التي تكون اقل من 11 جرام/ ديسي لتر
اسباب فقر دم الحامل
- عدم تناول الاغذية الصحية التي تتضمن على الكثير من المكونات والفيتامينات الهامة للجسم، او تناول هذه الاغذية بمقادير ضييلة لا تسد احتياج جسد الحامل وجنينها، لهذا على المراة الحامل ان تضع برنامجا غذاييا يتمثل بست وجبات طعام يوميا، جميعها يلزم ان تكون ذات قيمة غذايية عالية.
- عدم ترتيب النسل، الامر الذي يعرض المراة للحمل والولادة للعديد من مرات في عدد اعوام قليلة، هذا يودي الى تدهور جسم المراة وفقره من جميع العناصر، ويكون الحل في تلك الوضعية هو ابعاد مدد الحمل عن بعضها بكمية سنتين او اكثر.
- الحمل بتوام، فذلك يزيد من استنزاف المكونات من جسم المراة اكثر من المراة الحامل بطفل واحد.
- الحمل في عمر مبكر، فالفتيات اللاتي يرتبطن بعمر ضييل ويحملن معرضات لفقر الدم على نحو كبير، وسبب في هذا يرجع لعدم اكتمال نمو اجسام البنات المراهقات.
- التعرض للحوادث المختلفة، كالسقوط او الدهس الامر الذي يودي احيانا لنزيف في انحاء الجسد يودي لفقر الدم.
اعراض فقر دم الحامل
- الشعور الدايم بالتعب والارهاق وتكرار الدوخة خاصة نحو النهوض بعد مرحلة جلوس طويلة نوعا ما.
- زيادة عدد دقات الفواد عن معدلها الطبيعي، فقد تبلغ الى 90 نبضة او اكثر في الدقيقة الواحدة، اما المعدل الطبيعي فهو 70 نبضة في الدقيقة.
- ضيق في التنفس والشعور بالاختناق.
- عدم القدرة على التركيز بالاحداث التي تحصل في مواجهة الحامل.
- التعرض للاغماء وفقدان الوعي، وذلك العرض ينتج ذلك عندما يكون فقر الدم كبيرا جدا.
- شحوب بشرة الحامل وتغيرها للون القريب من السواد او للون القريب من الصفار.
مخاطر فقر دم الحامل بعد الولادة
- انجاب طفل ذي وزن ضييل يفتقر الى الخداج في وضعية فقر دم الحامل الشديد.
- انجاب طفل بتشوهات خلقية في حال كان فقر الدم ناتجا عن ندرة حمض الفوليك.
- احتياج المراة الحامل لوحدات دم بعد الولادة.
- تعرض المراة لاكتياب ما بعد الولادة.
اهم الاغذية التي تقوي الدم
- الخضراوات الورقية من خس وملفوف وسبانخ وغيرها.
- الالبان والاجبان.
- اللحوم الحمراء والبيضاء، والاكباد.
- البقوليات كالفول والعدس والحمص.
