ما اهميه الحمضيات لجسم الانسان
نبذه عن الحمضيات لجسم الانسان
معلومات عن الحمضيات لجسم الانسان
ان الحمضيات لجسد الانسان هي واحد من أشكال الفواكه حيث أنها تنتشر في أنحاء كثيرة بخصوص العالم وتزداد انتشارًا في فصل الشتاء، فما يُميز ذلك النوع من الفاكهة عن غيرها
الحمضيات
فوائد الحمضيات
- تحتوي الحمضيات على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة لذلك فهي قادرة على الحماية من الإصابة بالأمراض المتعلقة بالقلب.
- يمكنها محاربة مشكلة ترقق الشعر أي الشعر الخفيف من خلال فيتامين B القادر على محاربة هذه المشكل جيداً.
- تقوم على تخليص البشرة من آثار حب الشباب فهي تقضي بشكل نهائي على البكتيريا السيئة التي تُسبب ظهرها.
- تُساعد في تعزيز معدل التمثيل الغذائي في داخل الجسم، لذلك فهي قادرة على حرق الزائد من السعرات في الجسم.
- تستطيع الحمضيات بكافة أنواعها من خلال احتوائها على اينوزيتول المعروف بفيتامين B أن تزيد من كثافة الشعر.
- يمكن استخدام الجزء الداخلي من هذه الفاكهة من أجل التخلص نهائياً من الجلد الميت المتراكم على البشرة من فترة طويلة.
- قادرة على تحسين المزاج من خلال رائحتها الطيبة فيمكن إضافة القليل من قطرات زيت الليمون لمياه الاستحمام للحصول على الاسترخاء الذي تحتاجه.
- تُساعد على منع ظهور الشيب في سن مبكر إضافة إلى أنها قادرة على منح الشعر كل من النعومة والمعان.
- تناول كميات كبيرة منها تعمل على التقليل من نسبة نمو الأورام والخلايا السرطانية في داخل الجسم، مثل سرطان الثدي.
- قادرة التخفيف من نسبة تساقط الشعر وتزيد من نموه بشكل كبير وبالأخص البرتقال منها.
بعض أنواع الحمضيات
- برغموت، يتم إطلاق اسم الليمون العطري على هذا النوع من الفاكهة الحمضية، وهي ذات شكل كمثري.
- نارنج، تُعرف هذه الفاكهة في كل من لبنان وبلاد الشام باسم أبو صفير، وهي أحد الأشجار دائمة الخضرة أي المعمرة.
- يد بوذا، تنمو هذه الفاكهة في كل من الصين وقارة آسيا وهي نوع من أنواع الليمون، كما أنها لا تحتوي على اللب أو العصير.
- كليمونتين، تُشبه هذه الفاكهة البرتقال إلا حد كبير وخاليه تماماً من النوى، ولا تستطيع الحصول على اللون البرتقالي إلى بتأثير البرودة.
- زنباع، يُطلق عليه في بعض المناطق اسم الليمون الهندي، ويُصف حجمها بالكبير نسبياً والمستدير، وفي بعض الأحيان يأتي بالطعم المر.
