تم استخدام المورينجا لعدة قرون بسبب خصائصها الطبية وفوائدها الصحية. كما أن لديها خصائص مضادة للفطريات والفيروسات والاكتئاب ومضادة للالتهابات.
حقائق سريعة عن المورينجا:
الشجرة موطنها الهند ولكنها تنمو أيضًا في آسيا وإفريقيا وأمريكا الجنوبية.
تحتوي المورينجا على مجموعة متنوعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن.
المورينجا أوليفيرا لها آثار جانبية قليلة معروفة.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة الطبيب قبل تناول مستخلص المورينجا.
ماذا يوجد في المورينجا؟
المورينجا لها خصائص طبية وتحتوي على العديد من المركبات الصحية.
تحتوي المورينجا على العديد من المركبات الصحية مثل:
فيتامين أ
فيتامين ب 1 (الثيامين)
ب 2 (ريبوفلافين)
B3 (النياسين) ، B-6
حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)
الكالسيوم
البوتاسيوم
حديد
المغنيسيوم
الفوسفور
الزنك
كما أنه منخفض للغاية في الدهون ولا يحتوي على كولسترول ضار.
منافع مورينجا
يُعتقد أن المورينجا لها العديد من الفوائد وتتراوح استخداماتها بين الصحة والجمال للمساعدة في الوقاية من الأمراض وعلاجها. تشمل فوائد المورينجا ما يلي:
1. حماية وتغذية البشرة والشعر
زيت بذور المورينجا مفيد لحماية الشعر من الجذور الحرة ويحافظ على نظافته وصحته. يحتوي المورينجا أيضًا على البروتين ، مما يعني أنه مفيد في حماية خلايا الجلد من التلف. يحتوي أيضًا على عناصر ترطيب وإزالة السموم ، والتي تعمل أيضًا على تعزيز الجلد والشعر.
يمكن أن يكون ناجحًا في علاج التهابات الجلد والقروح.
2. علاج الوذمة
الوذمة هي حالة مؤلمة حيث يتراكم السائل في أنسجة معينة في الجسم. قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في المورينجا فعالة في منع الوذمة من التطور.
3. حماية الكبد
يبدو أن المورينجا تحمي الكبد من التلف الذي تسببه الأدوية المضادة لمرض السل ويمكن أن تسرع عملية إصلاحه.
4. منع وعلاج السرطان
تحتوي مستخلصات المورينجا على خصائص قد تساعد في منع تطور السرطان. كما أنه يحتوي على مادة النيازيميسين niazimicin ، وهو مركب يثبط نمو الخلايا السرطانية.
5. علاج آلام المعدة
قد تساعد مستخلصات المورينجا في علاج بعض اضطرابات المعدة ، مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي. قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية في المورينجا في منع نمو مسببات الأمراض المختلفة ، كما أن محتواها العالي من فيتامين ب يساعد على الهضم.
6. محاربة الأمراض البكتيرية
نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات ، فقد تقاوم مستخلصات المورينجا الالتهابات التي تسببها السالمونيلا ، والجذري ، والإي كولاي.
7. جعل العظام أكثر صحة
تحتوي المورينجا أيضًا على الكالسيوم والفوسفور ، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوتها. إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات ، قد يساعد مستخلص المورينجا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل وقد يشفي أيضًا العظام التالفة.
8. علاج اضطرابات المزاج
يُعتقد أن المورينجا مفيدة في علاج الاكتئاب والقلق والتعب.
9. حماية نظام القلب والأوعية الدموية
قد تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في مستخلص المورينجا في منع تلف القلب وقد ثبت أيضًا أنها تحافظ على صحة القلب.
10. مساعدة الجروح على التئام
لقد ثبت أن مستخلص المورينجا يساعد في إغلاق الجروح وتقليل ظهور الندبات.
11. علاج مرض السكري
يساعد المورينجا على تقليل كمية الجلوكوز في الدم ، وكذلك السكر والبروتين في البول. أدى ذلك إلى تحسين مستويات الهيموجلوبين ومحتوى البروتين الكلي في أولئك الذين تم اختبارهم.
12. علاج الربو
قد تساعد المورينجا في تقليل شدة بعض نوبات الربو والحماية من تقلصات الشعب الهوائية. كما ثبت أنه يساعد في تحسين وظائف الرئة والتنفس بشكل عام.
13. الحماية من اضطرابات الكلى
قد يكون الأشخاص أقل عرضة لتطوير حصوات في الكلى أو المثانة أو الرحم إذا تناولوا مستخلص المورينجا. تحتوي المورينجا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في مستويات السمية في الكلى.
14. تخفيض ضغط الدم المرتفع
تحتوي المورينغا على أيزوثيوسيانات ونيازيمينين ، وهي مركبات تساعد على منع سماكة الشرايين ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
15. تحسين صحة العين
تحتوي المورينجا على خصائص تحسن البصر بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة. قد توقف المورينجا توسع الأوعية الشبكية ، وتمنع سماكة الأغشية الشعرية ، وتمنع ضعف الشبكية.
16. علاج فقر الدم ومرض فقر الدم المنجلي
قد تساعد المورينجا جسم الشخص على امتصاص المزيد من الحديد ، وبالتالي زيادة عدد خلايا الدم الحمراء. يُعتقد أن المستخلص النباتي مفيد جدًا في علاج فقر الدم وأمراض الخلايا المنجلية والوقاية منها.
