تعتبر العناية بالبشرة لفروة رأسك من أهم اتجاهات الجمال ، ولكن الأهم من ذلك أنها قد تغير شعرك.
ما لم تكن رأسك تشعر بالحكة أو لاحظت بعض الرقائق القبيحة على كتفك ، فمن المحتمل ألا تفكر في فروة رأسك مرة أخرى. إنه مخفي في الغالب بالشعر ، بعد كل شيء.
تقول الدكتورة مونيكا لي ، أخصائية الأمراض الجلدية والمدربة الإكلينيكية في قسم الأمراض الجلدية وعلوم الجلد في فانكوفر: “ليس من غير المألوف التغاضي عن فروة رأسنا لأنه ، على عكس بقية بشرتنا ، ليس من السهل رؤيته” جامعة كولومبيا البريطانية. لكن جلد رأسك يحتاج إلى عناية.
لماذا تحتاج فروة رأسي للعناية بالبشرة؟
يقول لي: “يمكن أن تتراوح مشاكل جلد فروة الرأس من تساقط الشعر إلى الجفاف والحكة إلى الشعر الباهت”. يُعد الجفاف والتقشر الشديدان (يُطلق عليهما غالبًا التهاب الجلد الدهني) أحد أكثر مشاكل جلد فروة الرأس شيوعًا. يمكن أن يكون مرتبطًا بحالة طبية ، مثل الصدفية أو الإكزيما ، ولكن غالبًا ما يكون مجرد حالة بسيطة من قشرة الرأس يمكن حلها بشامبو طبي بدون وصفة طبية يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم أو الكيتوكونازول ، كما يقول لي.
يمكن أن يحدث الجفاف الخفيف بسبب سوء نظافة الشعر وفروة الرأس أو استخدام منتجات قاسية جدًا على بشرتك. قد تحتاج إلى تبديل منتجك الحالي بمنتج خالٍ من العطور أو يحتوي على المزيد من المكونات المرطبة.
يمكن أن تؤثر فروة الرأس المهملة على شعرك أيضًا. يقول لي: “صحة جلد فروة الرأس مهمة ، لأنها تلعب دورًا رئيسيًا في نمو الشعر الصحي والطبيعي”. المسام المسدودة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي إلى خيوط مملة وجافة وتساقط متزايد.
العناية بجلد الرأس
بالنسبة للمبتدئين ، ارتد قبعة – فالوقاية من أشعة الشمس ضرورية (إليك بعض قبعات الشمس المفضلة لدينا). وإذا كنت تغسل الشعر بالشامبو كل صباح ، فتوقف.
لكنها توصي الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة وشامبو الشعر عدة مرات في الأسبوع والأشخاص ذوي البشرة الملونة على الأقل كل أسبوعين. غسل الشعر بالشامبو في كثير من الأحيان يمكن أن يجفف فروة الرأس ، لكن غسل الشعر بالشامبو بشكل غير منتظم يمكن أن يؤدي إلى تراكم الزيت والمنتجات ، وهو ما يمكن أن يكون بنفس السوء ، كما يقول لي. يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن ومثبتات الشعر التي تحتوي على الكحول أيضًا إلى تعطيل سلامة حاجز جلد فروة الرأس.
هل أنت جاهز لنظام أكثر صرامة؟ فيما يلي ثلاث طرق للحصول على فروة رأس وخيوط أكثر صحة.
1. تنظيف عميق.
إذا كنت تشك في حدوث بعض تراكم المنتجات ، فقد تستخدم فروة رأسك مقشرًا جيدًا. من حين لآخر ، قد يؤدي استبدال الشامبو المعتاد بمنتج تقشير لفروة الرأس إلى إحداث فرق كبير.
على غرار تلك التي تستخدمها على وجهك ، تم تصميم مصل فروة الرأس لمحاربة مشاكل مثل الحكة أو التقشر وتعزيز صحة الجلد. اختر نوعًا مناسبًا لفروة رأسك وشعرك ، سواء كان ذلك مرطبًا أو منظفًا أو ملطفًا
2. شامبو.
عندما يكون شعرك جاهزًا للتنظيف ولكن لا يوجد وقت للاستحمام ، اختاري شامبو جاف عالي الأداء ومناسب لفروة الرأس. سوف تمتص المكونات مثل الطين ونشا التابيوكا الزيت الزائد من الجذور برفق دون تجفيف شعرك أو فروة رأسك. إذا كان لديك أقفال داكنة ، جربي منتجات مختلفة للتأكد من أنها لن تترك بقايا بيضاء. يحذر لي من عدم استخدام الشامبو الجاف لأكثر من يومين على التوالي ، لأنه يمكن أن يسد مسام فروة الرأس ويسبب تراكمها.
