مكونات عمل عصير الجزر والبرتقال
طريقه تجهيز عصير الجزر والبرتقال
اشهى عصير من الجزر والبرتقال
يتميز عصير الجزر والبرتقال بانه من اجمل العصائر وهو عصير مغذى جدا ويساعد على انقاص الوزن بشكل طبيعى
طريقة التحضير:
عصير الجزر والبرتقال
الطريقة
اولا فى وعاء على النار نضع الجزر بعد تقطيعه الى حلقات ونضيف اليه ماء ونتركه على النار حتى يسلق ويصبح طرى ثم نرفعه من النار ونتركه حتى يبرد
ثانيا نضعه فى الخلاط مع ماء السلق ونقوم بخفقه جيدا ثم نضيف اليه عصير البرتقال مع قليل من زيت الزيتون ونستمر فى الخفق
ثالثا نصبه فى الاكواب ثم نحليه بعسل النحل ونضيف اليه القليل من بشر الزنجبيل ويفصل ان يقدم دون ان نصفيه
بالهنا والشفا
الطريقة
اولا فى وعاء على النار نضع الجزر بعد تقطيعه الى حلقات ونضيف اليه ماء ونتركه على النار حتى يسلق ويصبح طرى ثم نرفعه من النار ونتركه حتى يبرد
ثانيا نضعه فى الخلاط مع ماء السلق ونقوم بخفقه جيدا ثم نضيف اليه عصير البرتقال مع قليل من زيت الزيتون ونستمر فى الخفق
ثالثا نصبه فى الاكواب ثم نحليه بعسل النحل ونضيف اليه القليل من بشر الزنجبيل ويفصل ان يقدم دون ان نصفيه
بالهنا والشفا
