طريقة عمل عصير الليمون المثلج

المقادير

*يكفي 3 أشخاص*

• 4 حبات ليمون كبيرة الحجم
• 2 كوب كبير ماء بارد
• 1 ملعقة صغيرة *ملعقة طعام* فانيليا
• 2 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* سكر أبيض
• مكعبات ثلج

خطوات التحضير

1. نحضر حبات الليمون ، ونقوم بتقشيرها وازالة بذورها ،ثم نقطع كل حبة إلى أربع أجزاء
2. نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه قطع الليمون والماء البارد ،ونخلط حتى نحصل على عصير الليمون
3. نصفي عصير الليمون بمصفاة ، ثم نعيده إلى الخلاط الكهربائي مرة اخرى
4. نضيف الفانيليا و السكر إلى الخلاط ، ونخلط مرة اخرى حتى يختفي السكر
5. نسكب عصير الليمون في أكواب التقديم ، ونضع بها مكعبات الثلج
6. الآن عصير الليمون جاهز للتقديم

سر نجاح تحضير عصير الليمون المثلج :

• نقوم بخلط حبات الليمون مرتين حتى نحصل على عصير الليمون صافي تمامًا
• من الممكن زيادة في السكر على حسب الرغبة ، ومن الممكن استبداله بالعسل

فوائد عصير الليمون المثلج :

• يساعد عصير الليمون المثلج على خفض ضغط الدم والمحافظة عليه
• عصير الليمون المثلج يقي من الإصابة بمرض الربو
• يساعد عصير الليمون المثلج على تقوية جهاز المناعة للحماية من الإصابة بالزكام والإنفلونزا
• الكوب الواحد من عصير الليمون المثلج ( 244 جرام) يحتوي على 53 سعر حراري