ما فائدة الكاكا للحامل
التعرف على اهميه الكاكا للحامل
ما هى القيمه الغذائيه لالكاكا للحامل
ان الكاكا نوع من انواع الفواكه، من فصيلة الابنوس من جنس الديوسبيروس، وتطلق عليها العديد من المسميات، ومنها؛ التين الكاكي، او القافا
تنمو الكاكا بدرجات حرارة لا تزيد عن 27 درجة ميوية، وكان يطلق عليها نحو اليونانيين القدماء بـ (ثمرة الالهة)، وتتعدد الافات التي تصيب الكاكا، ومن اهمها؛ البق، وذبابة الفاكهة، وحفار الساق، والحلم. من اهم اصناف الكاكا؛ هاشيا، وتاموبان، وهياكومي، وفيوبو.
وتتكون الكاكا من السكريات، ومنها؛ الفركتوز، والجلوكوز، والبروتينات، والدهون، واليود، والرصاص، ومواد دباغية، والالياف، وحمض الفينوليك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم، ومواد مضادة للاكسدة، مثل؛ البيتا كاروتين، واللايكوبين، ومركب الفلافونويد، وفيتامينات؛ A,B,C.
فوايد الكاكا
- تحد من الامراض المرتبطة بالقلب؛ كالنوبات القلبية؛ لوجود مادة البيكتين فيها.
- تفيد الشعر وتمنع من تساقطه.
- تكافح من المشكلات المرتبطة بالامعاء، كمرض الوزنتاريا.
- تقضي على البكتيريا، والفيروسات، والجراثيم، والطفيليات الموجودة في الجهاز الهضمي.
- تقاوم من الشد العضلي.
- تخلص من الصداع.
- تكافح من خدران الاطراف.
- تشفي من مشكلات المسالك البولية والمثانة.
- تنظم من نسبة السكر بالدم.
- تعالج من التبول اللاارادي.
- تشفي من امراض الغدة الدرقية.
- تخلص من مشكلات الجهاز التنفسي.
- تكافح من اشكال الشيخوخة المبكرة.
- تقلل من نسبة الكولسترول الموذي في الجسم.
- تعزز من دور الجهاز المناعي لمقاومة الامراض.
- تطرد السموم من الجسم.
- تفيد البصر.
- تكافح من كافة انواع السرطانات.
- تدخل في الكثير من اطباق الحلويات، كالكيك والمربيات.
- تكافح من العطش.
- تقي المعدة من التقرحات والالتهابات.
فوايد الكاكا للحامل
- تخفض من ضغط الدم المرتفع الذي يصيب الكثير من الحوامل.
- تقي من فقر الدم (الانيميا)؛ لغناها بالحديد.
- تكافح من اشكال التعب، والاجهاد، والقلق، والتوتر الذي قد تتعرض له المراة الحامل في خلال مرحلة حملها.
- تخلص من الامساك؛ لاحتوايها على الالياف الغذايية.
- تقلل من الوزن الزايد؛ حيث تذوب في الامعاء مكونة مادة هلامية، فتنتفخ بالماء وبذلك تشعر بامتلاء المعدة والشبع.
بعض انواع الفواكه النافعة للحامل
- الموز؛ حيث يمدها بالطاقة الضرورية لها ويقلل من امكانية اصابتها بالبواسير؛ لغناه بالالياف.
- البرتقال؛ بحيث يفيد لتقوية صحة المراة الحامل، ويزيد من امتصاص الحديد في الجسم، و يحد من التشوهات الخلقية للاجنة؛ لتواجد حمض الفوليك فيه.
- الكرز؛ يخلص من تشنجات الساق التي تصيب بعض الحوامل؛ حصيلة ندرة الكالسيوم وينظم من نسبة تركز السوايل بالجسم.
- الكاكا؛ وتعد من الفواكه الفريدة والمعروفة بفوايدها المتنوعة للمراة الحامل.
