- امكانيات العصائر
- طريقة العصائر
- مقاديرالعصائر
يتعرض الكثير منا لنزلات البرد في الشتاء و التي نبحث عن طرق للعلاج منها عن طريق تناول جرعات من الأدوية .. و لكن هناك طرق طبيعية و صحية جدا للوقاية من البرد من خلال المشروبات الدافئة .. اليكم الليمون الساخن بالعسل .. فيتامين C الشتاء
- امكانيات العصائر
وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
عدد الافراد3
المقادير
” تكفي 3 أشخاص ”
- 3 كوب كبير ماء مغلي ( 720 مل )
- 3 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) عسل أبيض
- 3 حبات ليمون مقطع شرائح
خطوات التحضير
- نحضر إناء كبير نضع فيه الماء ، وشرائح الليمون ، ونتركه على نار متوسطة لمدة ربع ساعة
- نرفع الإناء من على النار ، ونضيف العسل ، ونقلب حتى يختفي العسل في عصير الليمون
- نسكب مشروب الليمون الساخن بالعسل في أكواب التقديم
- الآن عصير الليمون الساخن بالعسل جاهز للتقديم
سر نجاح تحضير مشروب الليمون الساخن بالعسل :
- يجب ترك شرائح الليمون يغلي في الماء لمدة ربع ساعة حتى يتشرب الماء الليمون
- من الممكن إضافة الزنجبيل إلى الوصفة حتى يكسب المشروب قيم غذائية أكثر
فوائد مشروب الليمون الساخن بالعسل :
- يعتبر مشروب الليمون الساخن بالعسل أفضل مقاوم لأمراض الشتاء ،فهو يحمي ويعالج مشاكل الجهاز التنفسي
- يساعد مشروب الليمون الساخن بالعسل على التخلص من الوزن الزائد
- يحتوي الكوب الواحد من مشروب الليمون الساخن بالعسل على 70 سعر حراري
