طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب

المقادير

*تكفي 3 أشخاص *

• 3 حبات كيوي مقشرة ومقطعة أجزاء
• 1 ملعقة صغيرة  “ملعقة شاي”  فانيليا
• 1 كوب كبير لبن بارد ( 240 مل )
• سكر على حسب الرغبة (وممكن استخدام العسل الأبيض بدلًا من السكر)

خطوات التحضير

• نحضر 3 حبات كيوي ونغسلهم جيدًا بالماء ، ثم نقشرهم ،ثم نقطع كل واحدة إلى  4 أجزاء
• نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه حبات الكيوي المقطعة ،و الفانيليا ،و اللبن البارد، و سكر على حسب الرغبة ، نشغل الخلاط على السرعة العالية وننتظر حتى تختلط جميع المكونات معًا وتصبح سائلة
• نحضر أكواب التقديم ، نسكب فيها عصير الكيوي بالحليب ونضع معها مكعبات الثلج
• الآن عصير الكيوي بالحليب جاهز للتقديم

 سر نجاح عصير الكيوي بالحليب :

• نستخدم اللبن بارد عند الخلط حتى نحصل في النهاية على عصير كيوي بالحليب بارد
• من الممكن إستخدام 2 ملعقة كبيرةعسل أبيضبدلًا من السكر وذلك يزيد من قيمته الغذائية

فائدة عصير الكيوي بالحليب :

• يساعد عصير كيوي بالحليب على تجديد الجلد و يخلص البشرة من السموم
• يحمي عصير كيوي بالحليب الجسم من الأمراض الجلدية مثل : حب الشباب
• يحتوي كل كوب كبير من عصير كيوي بالحليب على 177 سعر حراري