ما هى مضار القهوة

التعرف على اضرار

القهوةما هى فائدة القهوة

القهوة كثرها ضار جدا

ان مشروب القهوه يتميز بانه طعمه اللذيذويعطى السعادة للشخص ويمنحه الطاقه للجسم ولها فوائد كبيرة جدا

المحتويات

مضار القهوة

قد تظهر مضار القهوة والعديد من الآثار السلبية في حالة تناول كمية كبيرة منها، وقد ظهر أنّه من الممكن أن تؤدّي القهوة إلى ظهور أعراض القلق خاصةً ضمن الأشخاص الذين يُعانون مسبقًا من اضطرابات القلق وفقًا لدراسة أُجريت من قِبل باحثين في جامعة أوكلاهوما، كما ظهر ارتباط تناول الكافيين مع أعراض الاكتئاب ويُمكن أن تؤدّي القهوة لعدّة آثار سلبية أخرى، وما يأتي مضار القهوة الأخرى:²⁾

التأثير السلبي على صحة القلب والأوعية الدموية على الأشخاص البالغين الصغار الذي يُعانون من ارتفاع خفيف في ضغط الدم.
التأثير على الساعة البيولوجية في الجسم.

كما يجب على النّساء اللواتي يُخططن للحمل أن يكونن حذرات؛ حيث أفاد باحثون من كلية الطب في جامعة نيفادا في مجلّة تُسمّى المجلّة البريطانية لعلم الدواء أنّ القهوة العادية قد تُقلل فرص الحمل لدى المرأة.

فوائد القهوة

على الرغم من مضار القهوة السابقة إلّا أنّ هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول القهوة؛ حيث إنّها تزيد مستوى الاستيقاظ وتُحارب الإرهاق كما أظهرت العديد من الدراسات أنّ النّاس الذين يتناولون كمية تتراوح بين 3 إلى 5 أكواب “يبلغ حجم هذه الأكواب 8 أونصات” يُمكن أن يحصلون على الحماية لصحّة الجسم بعدّة طرق، وما يأتي فوائد القهوة المحتملة؛ حيث إنّها تخفض خطر الإصابة بما يأتي:³⁾