فوائد الشاي الصيني
معلومات عن الشاي الصيني
تعرف علي الشاي الصيني
اليوم نقدم لكم بعض المعلومات المفيدة عن الشاي الصيني وفوائده وطريقة اعداده
ينظر الناس كثيرا الى تجربة الصينيين في الحياة بكثير من الاعجاب، فالصينيون قد نجحوا باختراع طرق ونمط حياة تحسن من صحتهم ومزاجيتهم على نحو عظيم باعتمادهم على عدد من الاطعمة والمشروبات التي ثبتت فايدتها للجسم وللصحة على نحو عام، ومن بين المشروبات التي اشتهرت وذاع صيتها بين الناس وخاصة للمهتمين باتباع حمية غذايية الشاي الصيني او الشاي الاخضر، فما هي ابرز مزايا الشاي الاخضر؟.
الشاي الاخضر للوقاية من السرطان
فقد بينت الدراسات الطبية على ان الشاي الاخضر يتضمن على مواد مضادة للاكسدة منها البوليفينول، حيث تبين من هذه الدراسات دور الشاي الاخضر في محاصرة الخلايا السرطانية من اثناء منع نمو الاوعية الدموية التي تغذي الخلايا السرطانية.
فوايد الشاي الصيني للذين يتبعون حمية غذايية
فقد بينت الدراسات الطبية كذلك على ان الشاي الصيني يتضمن على سيارات تنشط عمل الانزيمات التي تعمل على حرق الدهون الثلاثية الزايدة والتي قد تسبب في وضعية صعودها السمنة والسمنة وتراكم الدهون في الجسم.
تنظيم مستوى السكر في الدم
فقد اثبتت الدراسات الطبية دور الشاي الاخضر في ترتيب معدلات السكر وهرمون الانسولين في الدم وبذلك تجنيب مرضى السكري وبخاصة النوع الثاني منه الزيادات المفاجية في نسبة السكر والتي قد تودي الى مضاعفات لا يحمد عقباها.
الشاي الاخضر لصحة العظام والاسنان
فقد اظهرت عدد من الدراسات دور الشاي الاخضر في مقاتلة هشاشة العظام الذي يتعرض له عديد من المتقدمين بالسن، حيث يتضمن الشاي الاخضر على عدد من المعادن اللازمة لصحة الجسد والعظام مثل الكالسيوم، والنحاس، والحديد والمنغنيز وغيرها.
الشاي الاخضر لصحة البشرة ومنع الالتهابات
للشاي الاخضر دور حيوي في مقاتلة الحساسية التي قد يتعرض لها البشرة وتخفيض الالتهابات التي قد تتعرض لها بشرة الجسم.
الشاي الاخضر لليقظة والاتقاد الذهني
فقد بينت الدراسات احتواء الشاي الاخضر على مادة الكافيين التي تعتبر من المنبهات التي تبقي الذهن والذهن في وضعية يقظة وانتباه، ولكن يحب احتساء قدر متوسط من الشاي الاخضر حتى لا تسبب نسبة الكافيين الزايدة في مشكلات صحية للانسان.
الشاي الاخضر لمعالجة الامساك
فقد استقر ان الشاي الاخضر يسهل عملية الهضم، كما انه يشجع نمو البكتيريا المفيدة في المعدة والتي تعمل على مقاتلة البكتيريا الضارة.
واخيرا ينذر عدد من الاطباء من الافراط في شرب الشاي الصيني نظرا لاحتوايه على الكافيين والذي بدوره قد يسبب الارق وعدم انتظام ضربات الفواد او الارتباك.
