اهميه خميرة البيرة
ما هى فائدة خميرة البيرة
التعرف على خميرة البيرة
ان خميرة البيرة من أشهر المواد التي تُستخدم كمكملات غذائية، حيث يمكن تناولها على شكل حبوب أو أقراص أو على شكل بودرة، ويتم استخلاص خميرة البيرة من عمليات تخمير النشويات كالشعير والذرة
خميرة البيرة
استخدام خميرة البيرة لتسمين الوجه
- تعتبر خميرة البيرة من المواد التي تزيد وزن الجسم وتساعد في تسمين الوجه سواء تم تناولها عن طريق الفم على شكل مكمل غذائي أو إذا تم تطبيقها على الوجه مباشرةً على شكل قناع للبشرة.
- من أهم مميزاتها أنها تفتح الشهية لتناول الطعام، وتمد الجسم بالسعرات الحرارية.
- لتسمين الوجه نستخدمها بالشكل التالي لعمل قناع ووضعه على الوجه مباشرةً لنفخ الخدود: نخلط ملعقتين كبيرتين من خميرة البيرة مع ملعقتين من العسل وملعقتين من اللبن الزبادي، وكبسولة فيتامين أ، ونضع المزيج على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة، ومن ثم نغسله بالماء الفاتر، ونطبق مرطب على البشرة بعدها، ونكرر العملية ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة مرضية.
فوائد عامة لخميرة البيرة
- تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
- تضبط مستويات السكر في الدم وتزيد من حساسية الخلايا للأنسولين.
- تضبط معدلات ضغط الدم وتمنعه من الارتفاع وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- تقوي أداء جهاز المناعة وتقيه من الإصابة بالأمراض الالتهابية والمعدية.
- تمنح البشرة النضارة والحيوية وتخلصها من البثور وتفتح لونها وتخلصها من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تقوي الدم وتقي من الإصابة بالأنيميا.
- تعالج بعض السرطانات مثل سرطان البروستاتا، خصوصاً إن تم تناولها بكميات كبيرة.
- تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتزيد من نشاطه.
- تمنع حدوث اضطرابات المعدة والأمعاء.
أضرار خميرة البيرة
- تسبب بعض الآثار الجانبية مثل التحسس وظهور الطفح الجلدي، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من تحسس الخمائر.
- يمكن أن تسبب الشعور بالغثيان.
- تسبب تجمع الغازات في تجويف البطن والشعور بالانتفاخ.
- تحتوي على نسبة عالية من الفسفور، وهذا ينعكس سلباً على مستوى الكالسيوم في العظام، مما يسبب الإصابة بهشاشة العظام وخصوصاً للنساء.
- يمنع تناولها من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأطفال.
