في بعض الاحيان نشعر ان ارجلنا اصيبت بالتخدير ونبحث عن اسباب وعلاج وهناك بعض الاعشاب تساعد في تخفيف الالم
لا بد أنّه قد سبق لك أن اختبرت ذلك الشعور الذي يصيب أطرافك وخاصة قدميك إذا جلست عليهما أو على إحديهما بشكل خاطئ لمدة طويلة من الزمن مثلًا، أو من خلال نومك بشكل يضغط على أحد أطرافك طوال الليل؛ لتستيقظ على شعور مزعج جدًا من الألم، والخَدَران، والتنميل، ذلك التنميل الذي قد يصيب جزءًا معينًا من الجسم من وقت لآخر؛ يُعد حالة مرضية تصيب جميع البشر خلال فترات حياتهم؛ ويمكن أن تزداد مع زيادة العمر، ويصاحبها عادة فقدان حاسة اللمس في تلك المنطقة من الجسم، والشعور بالوخز، وربما الحرفة، كما يصاحبها في الغالب شعور بالضعف والألم الشديد طالما استمرت الحالة، والتي سرعان ما تنتهي خلال مدة قصيرة بعد زوال المسبب، فما أسباب تنميل القدمين؟ وكيف يمكن أن التخلص من هذا الألم بعلاجات عشبية بسيطة في حال طالت مدته؟
أسباب تنميل القدمين
يُعتبر ضعف الدورة الدموية أو انقطاعها عن القدمين هو السبب الرئيسي للإصابة بحالة التنميل هذه وما يرافقها من أعراض، ومن أكثر الأسباب الشائعة التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث التنميل بمكان ما من الجسم:
تعرض القدم، أو غيرها من أجزاء الجسم، لضغط مستمر خلال فترة طويلة نسبيًّا من الزمن.
تعرض القدم لملامسة سطح بارد.
تعرض أحد الأعصاب لانقباض مؤقت.
حدوث إصابة أو جرح في أحد الأعصاب.
إصابة الحبل الشكوي.
التدخين أو شرب الكحول.
الصداع النصفي.
النقص في العناصر الغذائية؛ وبالأخص المغنيسيوم، وفيتامين B12.
الإصابة بأمراض السكري.
متلازمة النفق الرسغي.
من الممكن أن يكون نتيجة لخلل ما في أداء الغدة الدرقية.
علاج تنميل القديمن بالأعشاب
على الرغم من الشعور السيئ الذي يولده تنميل القدمين؛ إلا أنّ هناك العديد من الطرق السهلة، والمنزلية الميسرة، التي يمكن استخدامها لعلاج تنميل القدمين بالأعشاب وغيرها، ومن ذلك:
من الممكن أن يكون وضع القدمين في حوض مليء بالماء الدافئ مع ملعقة من الملح الإنجليزي؛ والمكوّن فعليًا من كبريتات المغنيسيوم، لنقعهما به لمدة عشرة دقائق يوميًا فائدة كبيرة في التخلص من تنميل القدمين تمامًا؛ مع التأكيد على عدم استخدام هذا العلاج بالنسبة للمصابين بمرض السكري، أو أمراض الكلى على الإطلاق.
الزعرور البري: يستخدم الزعرور البري كعلاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب بشكل عام؛ وذلك لتأثيره الخافض للتوتر الشرياني، والمُنشّط لوظيفة الدورة الدموية؛ عن طريق توسيعه الشرايين الدموية وتقويتها.
نبات الجنكة: عُرف عنها أنها تساعد على تقوية الذاكرة عن طريق تحسين الدورة الدموية؛ ولكن نحن نعلم الآن أن ذلك من مصلحتنا أيضًا في حل مشكلة تنميل القدمين، أضف إلى ذلك أنّ لهذه النبتة فائدة خاصة في تحسين وظيفة الأوعية الدموية التي توصل الدم والأكسجين إلى القدمين.
التدليك بالزيت: يمكن من خلال تدليك القدمين بأحد أنوع الزيوت الموجودة في المطبخ، بعد تدفئتها، إعطاء نتائج جيدة جدًا لتحريك الدورة الدموية، ومنع الشعور بالخدر، ومن تلك الزيوت؛ زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الخردل.
التمارين الرياضية: لا شك أنّ الرياضة من أهم وسائل تنشيط القلب والدورة الدموية، وتقويتهما، ولا غنى عنها في جميع الأحوال مهما أخذت من علاجات، فيجب ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تنطوي على تحريك القدمين بشكل منتظم؛ كالركض، أو السباحة.
بالطبع لا يمكن اعتبار تنميل القدمين بحد ذاته من الأمراض الخطيرة، إلا أنّه إذا تكرر مع المصاب في فترات متقاربة دون سبب معروف، فإنّه قد يكون مؤشرًا لوجود مرض أكثر خطورة؛ لذا ينصح عند ذلك بمراجعة الطبيب للاطمئنان أكثر..
