عند الغسيل ، غالبًا ما نقوم ببعض الأشياء التي يجب تجنبها. في RTL ، يتحدث الطبيب Michel Cymes عن خطأين نرتكبهما كثيرًا أثناء الاستحمام ويشرح لماذا من الأفضل عدم ارتكابهما.
يتم تناوله إما في الصباح قبل الذهاب إلى العمل أو في المساء قبل الذهاب إلى الفراش. الاستحمام لحظة استرخاء وهي جزء من روتيننا اليومي. بينما يرى البعض أنه ليس من الضروري تناوله يوميًا ، قال الطبيب ميشيل سايمز لـ RTL إنه يجب غسل أجزاء معينة من الجسم يوميًا “لنفسك وللآخرين”.
هذه هي حالة الوجه والإبط والجذع والثنيات تحت الثديين والأجزاء الخاصة. من بين “مناطق الجسم التي لا نتنازل عنها” نجد القدمين أيضًا. ومع ذلك ، كثير من الناس ليس لديهم غريزة لتنظيفها.
كما أننا نرتكب أخطاء أخرى أثناء الاستحمام ، مثل استخدام الماء شديد السخونة أو غسل أجزائنا الخاصة بمنتج غير مناسب أو إزالة المكياج عن وجوهنا. طرح ميشيل سايمز عادات سيئة أخرى يجب التخلص منها.
استخدام صابون غير مناسب
عندما نغسل ، نبلل أجسادنا أولاً ، ثم نصابون ونشطف أنفسنا. لكن بعض الناس يختارون طريقة مختلفة للاستحمام. هذا الأخير يتكون من عدم استخدام الصابون أو هلام الاستحمام. من الواضح أنهم يغسلون بالماء النظيف فقط لأسباب مختلفة (مالية وبيئية). لكن ميشيل سايمز يتذكر أن “الماء وحده لا يكفي للتنظيف: فهو يحتاج إلى الصابون للقيام بهذه المهمة”. لكن حذار ، فمن الأفضل تجنب الصابون “المعقد” ، أي تلك التي تحتوي على مكونات متعددة أو التي لا تحترم درجة حموضة الجلد. وأضاف الممارس: “اجعل الأمر بسيطًا! إذا كان الصابون (أو الشامبو لهذه المسألة) يميل إلى الرغوة ، فهو عدواني على بشرتك”.
اغسل بشيء آخر غير يديك
الإسفنج ، زهرة الاستحمام ، المنشفة ، المنشفة … نصح الطبيب بعدم استخدام هذه الإكسسوارات لأننا بعد الاستحمام نميل إلى تعليقها أو تركها على حافة الحوض وهي مبللة. رد فعل سيئ يؤدي إلى تكاثر الجراثيم والبكتيريا والميكروبات “التي تحب الرطوبة”. قال ميشيل سايمز: “في اليوم التالي ، عندما تستخدمه مرة أخرى ، ستحب الجراثيم مقابلتك”. للغسيل ، أوصى الممارس بوضع كمية صغيرة من سائل الاستحمام أو الصابون في يده وفرك جسمه بالكامل بيديه لصنع رغوة المنتج. وأصر على أن “اليد الجيدة والصابون ، لا يوجد أفضل من ذلك”.
