علاج ألم باطن القدم
ما السبب فى ألم باطن القدم
القضاء على ألم باطن القدم
يوجد الكثير من الناس من يشتكون بوجد الم فى بطن القدم وهو الم فظيع جدا ومزعج للغايه فاليوم نتعرف على اهم اسبابه طرق علاجه بسهوله
اسباب الم باطن القدم
هناك الكثير من العوامل التي توثر على باطن القدم، وتودي الى الوجع فيه، ومن تلك الاسباب:
- انتعال احذية ضيقة: ذلك يعمل على الضغط المتواصل على الاعصاب المتواجدة والتي تتجاوز بين العظام المتواجدة في القدم، وذلك يسبب الما قاسيا اسفل القدم .
- ارتداء احذية غير مناسبة للقدم، وفي ذلك الحين تكون غير طبية ومريحة .
- الورم العصبي (Morton Neuroma ): وهو عبارة عن حدوث انتفاخ في مساحة الاعصاب، ويعمل ذلك الانتفاخ على الشعور بالام شديدة في اسفل القدم.
- الضغط الدايم على مساحة اسفل القدم يعمل على خسارة الشعور في مساحة ما بين اصابع القدمين.
- الوكعة ( bunion ): وهي عبارة عن حدوث التهاب حاد في مساحة اسفل القدم، ويصاحب هذا حدوث احمرار وانتفاخ، والالام الشديدة.
- ظهور الكثير من النتوءات في مساحة اسفل القدم.
- ظهور الثاليل (Plantar Warts ): وهو الذي يتضح حصيلة احتكاك اسفل القدم مع الحذاء الضيق، وهو يشبه في شكله حبة الذرة.
- ممارسة رياضات بدنية شاقة؛ كالجري لمسافات طويلة، وكرة القدم، وذلك جميعه يعمل على اظهار التشققات .
- الكسور الاجهادية (Stress Fractures ): وهي عبارة عن حدوث اي كسر في مساحة مشط القدم؛ حيث يعد مشط القدم من اكثر الاجزاء لحدوث الكسر في عظامه .
علاج الم باطن القدم
- يجب ارتداء احذية مناسبة وتكون مريحة للقدم؛ بحيث يبقى فراغ موايم بشان باطن مشط القدم، كما ينبغي كذلك لبس الجوارب المريحة والجيدة.
- تناول مسكنات للالم للتخلص من وجع باطن القدم، وهي لا تحتاج وصفة طبية من الطبيب المختص .
- وضع ضماد اسفنجي بين الاصابع؛ حيث يعمل الضماد على تخفيض الضغط على الاقدام والاصابع .
- استعمال اشرطة طبية محتوية على حمض الساليساليك؛ حيث تعاون على معالجة الثاليل.
- اخذ حقنة كورتيزون لمعالجة الوكعة .
- استخدام الجباير ( الجبص ) لمعالجة اي كسر في القدم .
