تعد الأكلات والمشروبات لها العديد من الفوائد التى تمنحها للجسم ولكن بعضها يمد الإنسان ببعض الأضرار
مشروب النسكافيه
يعدّ النسكافيه من أنواع القهوة سريعة الذوبان، ويكثر استخدامه في عمل المشروبات الساخنة المحببة لدى الأطفال والكبار على حدٍ سواء، كما يدخل في تحضير أصناف متنوعة من الحلويات، ولهذا المشروب العديد من الفوائد الصحية والجمالية باعتباره مادة غذائية محتوية على نسبةٍ عالية من مضادات الأكسدة، لكن الإفراط في تناوله أو شربه على معدةٍ خاويةٍ في أوقات الصباح الباكر يؤدي إلى الإضرار بصحة الجسم، لذا يُنصح بتناوله بعد تناول وجبة الإفطار بساعة، وفي هذا المقال سيتم ذكر أضرار شرب النسكافيه على الريق.
أضرار شرب النسكافيه على الريق
- من أبرز أضرار شرب النسكافيه على الريق إصابة المعدة بالقرحة أو الحموضة، حيث توجد في المعدة أحماض يتم إفرازها لتحفيز عملية الهضم وعند تناول مشروب النسكافيه على معدةٍ خاوية تنزل هذه الأحماض في المعدة مسببةً لها القرحة.
- من أضرار شرب النسكافيه على الريق انخفاض معدل هرمون السيروتونين الذي يساعد على استرخاء الجسم، كما يؤدي إلى رفع معدل الأدرينالين والكورتيزول في الدم، وبالتالي زيادة الشعور بالقلق والعصبية.
- يسهم في إدرار البول، مما يؤدي إلى خروج كميات كبيرة من السوائل من الجسم وإصابته بالجفاف.
- من أضرار شرب النسكافيه على الريق فقدان الرغبة في تناول الطعام حيث إنه يسُد الشهية، ومع مرور الوقت يصاب الجسم بهبوطٍ في الدورة الدموية والإصابة بالضعف العام.
- رفع معدل ضغط الدم.
- الإصابة بالتهاباتٍ في القولون.
- في بعض الحالات قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
فوائد النسكافيه
- تناول النسكافيه باعتدال يمد الجسم بالطاقة ويزيد من نشاطه، ويُخلص الجسم من الشعور بالإرهاق؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية.
- يحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية كما يحد من انتشار الأورام.
- يطرد السموم من الجسم باعتباره مادة غذائية مدرة للبول.
- يُنشط خلايا الدماغ ويحافظ على صحته الأمر الذي يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر؛ وذلك لاحتوائه على معدلات عالية من مضادات الأكسدة.
- يحمي الجسم من الإصابة بداء النقرس الذي يسببه الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.
- يُنظف الكبد ممّا يحفزه على أداء وظائفه وحمايته من الإصابة مختلف المشاكل الصحية.
- يُحسن المزاج ويعالج الاكتئاب.
- يزيد من قوة الشعر؛ وذلك لاحتوائه على الكافيين الذي يحفز الجسم على إفراز هرموناتٍ تفيد جذور الشعر.
- يحدّ من ظهور الشيب.
- يعالج مشكلة الشعر المتساقط.
- يزيد من كثافة وحجم الشعر.
- يدخل في تحضير وصفات صبغ الشعر الطبيعية.
- يزيد من نضارة البشرة ويفتح لونها.
- يعالج منطقة حول العين من تكّون الهالات السوداء.
- يطهّر البشرة من البكتيريا ويعالجها من الحبوب والبثور.
- يزيد من صحة البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يعالج التصبغات الجلدية.
