وصفه المايونيز
عمل المايونيز
مكونات المايونيز
بالمقادير و الخطوات البسيطه جدا اعملى خطوات المايونيز بسهوله
القيمة الغذايية للمايونيز
يوضح الجدول التالي القيمة الغذايية لكل ملعقة طعام من المايونيز:
العنصر الغذايي | القيمة الغذايية |
---|---|
السعرات الحرارية | 57 سعرة حرارية |
الدهون الكلية | 4.91 غرام |
الدهون المشبعة | 0.72 غرام |
الكولسترول | 4 ملليغرام |
الصوديوم | 105 ملليغرام |
البوتاسيوم | 1 ملليغرام |
الكربوهيدارات | 3.51غرام |
السكريات | 0.94 غرام |
البروتين | 0.13 غرام |
فيتامين ا | 1% |
مايونيز بيتي
المكونات
- صفار بيضة.
- ملعقة عظيمة ونصف من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة عظيمة من الخل الابيض.
- ربع ملعقة ضييلة من خردل الديجون.
- نصف ملعقة ضييلة من الملح.
- ثلاثة ارباع الكوب من زيت الكانولا.
طريقة التحضير
- ضع كلا من: صفار البيضة، والخل، وعصير الليمون، وخل الديجون، والملح في حاوية عميق معتدل الحجم.
- اخلط العناصر جيدا لفترة ثلاثين ثانية الى ان تندمج على نحو جيد، ويصبح لون المزيج اصفر.
- اضف ربع ملعقة من زيت الكانولا الى مزيج صفار البيض.
- اخلط المزيج لفترة اربع دقايق.
- اضف بقية اعداد زيت الكانولا.
- اخلط المزيج على نحو متواصل الى ان يصبح المايونيز سميكا.
- غط المايونيز ثم ضعه في الثلاجة.
مايونيز بالبيض
المكونات
- بيضة واحدة.
- ربع ملعقة ضييلة من الخل المجفف.
- نصف ملعقة ضييلة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الخل.
- كوب من زيت الكانولا.
- رشة من البابريكا.
طريقة التحضير
- اغسل قشرة البيض بالماء والصابون، ثم جففها.
- ضع البيض، والخردل المجفف، والخل، وربع كوب من الزيت في حاوية الخلاط.
- اخلط العناصر لفترة تتراوح بين الدقيقة الى دقيقتين.
- اوقف الخلاط ثم ازل ما يبقى على اطراف الوعاء.
- اعد تشغيل الخلاط على السرعة البطيية، ثم اضف ما توجد من اعداد الزيت ببطء.
- استمر في خلط المزيج الى ان يصبح لديك سماكة المايونيز.
- اسكب المزيج في حاوية مغلق، ثم ضعه في الثلاجة.
مايونيز بالخردل المجفف
المكونات
- صفار بيضة.
- نصف ملعقة ضييلة من كل من:
- الملح.
- الخردل المجفف.
- رشتان من السكر.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة عظيمة من الخل الابيض.
- كوب من زيت الذرة.
طريقة التحضير
- ضع كلا من: صفار البيض والمكونات الجافة في حاوية زجاجي.
- ضع عصير الليمون والخل في حاوية منفصل، واخلط المزيج جيدا.
- اضف نصف اعداد المزيج مع مزيج صفار البيض.
- اخلط المزيج على نحو جيد الى ان تندمج المكونات.
- ابدا في اضافة الزيت على نحو متدرج الى ان يصبح المزيج ناعما وخفيفا.
- استمر في المزج الى ان يصبح المزيج متجانسا.
- اضف بقية اعداد مزيج عصير الليمون عندما تضيف نصف اعداد الزيت.
- استمر في المزج الى ان يمتص المزيج تام اعداد الزيت.
- اترك المزيج في درجة حرارة الحجرة لفترة تتراوح بين الساعة او الساعتين.
- ضع الحاوية في الثلاجة لفترة اسبوع.