فى هذا الموضوع نتعرف على استخدامات الزنجبيل وما اهمية شرب الزنجبيل على الريق
استخدم نبات الزنجبيل منذ آلاف السنين في العديد من العلاجات الطبية كعلاج الاسهال، الغثيان، التهاب المفاصل، المغص، و حرق السعرات الحرارية.
هذا ولم تقتصر استخدامات العلاجية للزنجبيل عند هذا الحد، حيث تم استخدامه في علاج الصداع و الشقيقة، وتقوية الذاكرة و النظر، و في علاج التوتر و الأرق من خلال إضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الحليب الساخن.
و يدخل نبات الزنجبيل في العديد من الأطباق كنوع من التوابل و البهار التي تضفي طعما مستساغا للأطعمة، هذا و يضاف الزنجبيل إلى أنواع عديدة من المشروبات الساخنة كالقرفة، والسحلب.
فوائد تناول الزنجبيل على الريق
لتناول الزنجبيل على الريق الكثير من الفوائد و العديد من الخصائص العلاجية الاخرى، وفيما يلي اهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من جراء تناول الزنجبيل على الريق:
عملية الهضم يساعد تناول الزنجبيل على الريق في تحسين عملية هضم الطعام, الامر الذي يلعب دورا رئيسيا في خسارة الوزن.
آلام المفاصل يساهم تناول الزنجبيل على الريق في تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل.
جهاز المناعة يعزز تناول الزنجبيل جهاز المناعة في جسم الإنسان لمقاومة العديد من الآفات و الآمراض المتنوعة، عوضا عن دوره في امداد الجسم بالطاقة و الحيوية.
تنشيط الدورة الدموية يساعد تناول الزنجبيل على الريق في توسيع الأوعية الدموية و تنشيطها و الحد من الإصابة بالجلطات القلبية.
علاج السعال و التهاب الحلق يفيد تناول الزنجبيل على الريق في التخفيف من حدة السعال و علاج التهاب الحلق.
فوائد شرب الزنجبيل قبل النوم
لشرب الزنجبيل قبل النوم الكثير من الفوائد الصحية على الجسم وفي ما يل ذكر لأبرز تلك الفوائد التي تنتج عن شرب الزنجبيل قبل النوم:
- يعمل على التخلص من اعراض نزلات البرد وبعض الالتهابات المرافقة لها و المتمثلة في التهابات الحلق.
- التخفيف من الألم الناتج عن الاصابة بالصداع النصفي.
- يحتوي الزنجبيل على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجه الجسم و التي تتميز بسرعه امتصاصها اثناء النوم.
- يعمل الزنجبيل بفضل المركبات التي يحتوي عليها على التخفيف من الم الدورة الشهرية عند الاناث.
- للزنجبيل القدرة على معالجة مشاكل الضعف الجنسي عند الرجال.
فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون
يعتبر الزنجبيل الممزوج مع الليمون من أهم و افضل الطرق التي تعمل على حرق الدهون و التخلص من السعرات الحرارية وفيما يلي تفصيل لكل منهما:
الزنجبيل والليمون للكرش يقوم الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم, و يعد تناول الزنجبيل و الليمون كشراب ساخن محلى بالعسل عند الصباح عامل محز لحرق دهون البطن على وجه الخصوص مما يساعد في التخلص من الكرش في أقصر وقت ممكن.
الزنجبيل والليمون لحرق الدهون يتميز شاي الزنجبيل والليمون بخواصه المولدة للحرارة، مما يفعل عملية الأيض ويحفزيها, و هذا ما يجعله حارق جيد للدهون، و تعد وصفة الزنيجيبل و الليمون من الوصفات الأكثر شيوعا في مجتمعاتنا في وصفات حرق الدهون و التنحيف.
فوائد شرب الزنجبيل للجنس
من اهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من الزنجبيل و التي تتعلق بالناحية الجنسية ما يلي:
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى كل من الرجل و المرأة، كما انه يساعد في علاج البرود الجنسى الذى قد يصيب اى منهما.
- يعمل على علاج الضعف الجنسي لدى الرجال.
- يعالج سرعة القذف وطريقة العلاج.
- يعمل على زيادة الانتصاب و يعالج حالة ضعف الانتصاب
- يزيد من فترة الجماع بين الرجل و المراة
- يقضى على الروائح التى تصيب المهبل لدى النساء
الآثار الجانبية لتناول الزنجبيل
هناك بعض الاثار الجانبية التي تنتج عند تناول الزنجبيل بكميات مبالغ فيها وتلك الاثار هي:
- يؤدي تناول الزنجبيل بكثرة إلى تسارع في نبضات القلب.
- قد يؤدي الافراط في تناول الزنجبيل إلى هبوط في مهام أعضاء الجهاز العصبي المركزي.
- خفض السكر في الدم, حيث يؤدي الاكثار من تناول الزنجبيل إلى خفض نسبة السكر في الدم, لذلك يوصى بعدم الافراط في تناوله للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- يحذر على الأشخاص الذين يعانون من المراة بالابتعاد عن تناول الزنجبيل للحفاظ على صحتهم, وتجنب تعرضهم لأي آثار جانبية خطيرة.
فوائد شرب الزنجبيل والقرفة على الريق
عندما يتم مزج الزنجبيل مع القرفة فإن هذا يعطنينا فوائد صحية لا حصر لها ومن أهم تلك الفوائد ما يلي:
-
- تخفيف الوزن و التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن و الارداف.
- تنشيط الدورة الدموية وتحسين عمل الهرمونات المختلفة في الجسم.
- دعم جهاز المناعة وتحسين قدرته على محاربة الفيروسات المختلفه
- يعمل شراب الزنجبيل و القرفة على منع انقسام الخلايا السرطانية و انتشارها.
