ما هى فائدة قصب السكر
التعرف على قصب السكر
معلومات عن قصب السكر
ان قصب السكر يمكن تناول قصب السكر كعصير، اودبس او على الفور عن سبيل المضغ، ينمو قصب السكر بكثرة في الانحاء الواقعة على خط الاستواء وحوله؛ لانه يفتقر الى مناخ حار،
قصب السكر
فوايد قصب السكر
- يعالج الاكتياب؛ كشان الكثير من الاطعمة حلوة المذاق فعند تناول القصب يفرز الراس هرمونات الاوكسيتوسين، واندروفينات الحب التي تزيد من سعادتك.
- يعالج النحافة، يمكن لمن يتكبدون من فرط النحالة استخدم السكر المستخرج من القصب بدلا من السكر الابيض الاعتيادي ومن الجدير بالذكر انه يمنح الطعم المطلوب.
- يقوي العظام؛ لاحتوايه على الكالسيوم.
- يدر البول، الامر الذي يعمل على تنقية الجسد من السموم.
- يزيد النشاط، ويمنح شعورا بالرضا والراحة النفسية.
- يقاوم الامساك.
- ينشط الذهن والدماغ لاحتوايه على البوتاسيوم.
- يحمي من التشنجات العضلية ويقوي العضلات.
- يخلص من الكسل لاحتوايه على نسبة جيدة من المغنيسيوم.
- يعاون على تحمل المواقف العسيرة والتوتر والقلق لاسهامه في مبالغة تكوين المهدي الطبيعي ” السيروتونين “.
- يخفض مستوى الكولسترول في الدم، ويحمي من الجلطات والسكتات القلبية.
- مصدر عالي للسعرات الحرارية، وخال من الدهون.
- غني بالفسفور، والزنك، والمنغنيز، والنحاس، والكوبلت، والكروم، والحديد، والفيتامينات ( ا)، و(ج)، (ب1)، و(ب2)، و(ب3)، و(ب5)، و(ب6)، كما ويحوي مضادات الاكسدة، والالياف.
- يحافظ على مستوى السكر في الدم.
- يعزز مناعة الجسد ويكافح نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الضرع والبروستاتا.
مضار قصب السكر
للقصب كذلك بعض المضار ومنها:
- يسبب تسوس الاسنان، كالعديد من الاطعمة الحلوة.
- يسبب الاكثار منه سهل العظام، وكساح الاطفال.
- يضر مرضى السكري، اذا كنت عليل سكري عليك اهتمام نسبة الانسولين بالدم للحفاظ على صحتك.
- اذا ترك لمدة في الرياح سيتحول السكر لكحول وحينها يحرم تناوله، كما يسبب المضار التي تسببها الخمور؛ لذا ينصح بتناوله فور عصره.
- يزيد مستوى السكر في الدم؛ لذا يلزم ان لا يتم تناول قصب السكر اوعصيره على معدة خالية لما لهذا من تاثير سلبي على مستوى السكر الامر الذي قد يسبب الدوار والاعياء.
ملاحظة: في الخاتمة يلزم التحذير الى ان كوب واحد في هذا النهار من عصير قصب السكر يكفي للاستفادة منه، ويجنب المضار.
