طرق تحبيب الطفل في الأكل
خطوات تحبيب الطفل في الأكل
كيفيه تحبيب الطفل في الأكل
ان الامهات تعانى من اشكالية اطعام اطفالهن، فيشتكين باستمرار من عدم رغبة اطفالهم بالاكل او انهم يفضلون نوعا خاصا من الاكل دون غيره
كيف نحبب الطفل في الاكل
- ان من معظم الاخطاء المتبعة في اطعام الطفل تقديم الاكل له على هيية مكافاة، كقول عبارة ” ان ذروة بالمذاكرة جيدا فساشتري لك الايس كريم”، او قول عبارة ” ان حصلت على درجة ممتازة في الامتحان فساعد لك البيتزا التي تحبها”، تلك العبارات وغيرها من العبارات التي تشترط قيام الاجراء من اجل تقصي الحصيلة تعتبر سلوكيات خاطية، لانها مع الوقت سوف تكون باعتبار طريقة يعتاد عليه الطفل مع دفع البصر عن تناول الاكل الصحي لانه بدون مقابل لا يفتقر لاي محددات وقواعد مسبوقة، ويتركز هدفه في الحصول على الاطعمة التي تفتقر للقليل من المشقة والتي هي وجبات واطعمة غير صحية، ولا تشمل جميع احتياجات الجسد من المكونات الغذايية.
- الاباء قدوة لابنايهم بكل شيء يقومون به، ولهذا فان مسوولية تحبيب الاطفال بالطعام الصحي تقع على عاتق الوالدين، من اثناء غرس افكار ومفاهيم عن وجوب تناول الاكل لضمان نمو الجسد على نحو سليم، ومثال هذا نحو القعود على المايدة يوميء احد الابوين الى ان ذلك الاكل نافع للغاية لصعود الطول ولتقوية العضلات، وانه سيمده بطاقة عظيمة تجعله يقوم بجميع مهامه، ذلك الخطاب من شانه ان يجعل الطفل يقبل على تناوله، حتى وان كان لا يفضله، فهو يحب ان يكبر ويصبح كوالده ويقوي عضلاته، وسيقتنع ان ذلك الاكل نافع لجسمه، وسيوصله لما يريد.
- تحويل طريقة الثواب بالاطعمة، ومكافاته بشيء ثان كزيارة احد الاقارب على طريق المثال او بشيء يفضله الطفل بعيدا عن الطعام، فهناك العديد من الاشياء التي يرغب الطفل في الحصول عليها، كما يلزم مكافاتهم بزيادة الوقت الذي يقضونه مع العايلة، ومشاركتهم بالانشطة التي يحبون ممارستها، كما ويعد اللعب معهم من اكثر الحوافز المشجعة لتناول الاطعمة الصحية.
- اعدي الاطباق على شكل رسومات جميلة وملونة، كان ترسمي له شخصية كرتونية يحبها كثيرا.
- استفيدي من الفرص التي يمرض فيها طفلك بان تقدمي له اطعمة صحية، وترشديه لوجوب تناول تلك الاطعمة من اجل الشفاء السريع، فهدفه ان يشفى، لذلك سيسمع كلامك ويتناول ما تقدمينه.
- من الامور التي تحبب طفلك لتناول الاكل ان تشركيه في عملية كمية الاكل معك، بان يقوم باشياء بسيطة؛ كاحضار الخضار من الثلاجة او وضع الاطباق على المايدة والثناء على ما اعده في مواجهة العايلة، فهذا له اثر عظيم على نفسية الطفل.
