ما فائدة اوراق الزيتون

فى هذا المقال نتعرف على اوراق الزيتون وماهى فوائد اوراق الزيتون الصحية

– فوائد اوراق الزيتون الصحية :

* تقوية الجهاز المناعي .
* مكافحة نزلات البرد ، والتهاب الحلق ، والتهاب الشعب الهوائية ، والعلاج العشبي مفيد جدا في برد المعدة .
* تهدئة الألم من التهاب المفاصل .
* تساعد مع متلازمة التعب المزمن .
* طريقة جيدة لمحاربة الصدفية .
* خفض ضغط الدم .
* المساعدة في الحد من الدهون من الأطعمة الأخرى .
* يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم .
* تنقية أو التخلص من سموم الجسم .
* مكافحة الطفيليات والبكتيريا والفطريات .

وقد تم إنتاج الزيتون الصغير المسمى الزيتون الدائم الخضرة لأول مرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ويوجد اوراق الزيتون في الشاي، والزيوت المستخلصة، والكبسولات، والصابون، وكريمات الوجه والبشرة .

– تعزيز الجهاز المناعي من فوائد اوراق الزيتون الصحية :

يبحث الأوليوروبين الموجود في اوراق الزيتون عن مسببات الأمراض الضارة ويساعد على حل الجراثيم السيئة، وإذا أخذ عن طريق الفم، فإن الانزيمات الطبيعية في الجسم مثل (إستيرايز وبيتا جليكوسيداز)، وتساعد هذه الانزيمات على تحويل الأوليوروبين إلى حمض الإيلينيك، وحمض الإيلينيك يساعد ويعزز الجهاز المناعي الخاص بك كي يبقى قوي، وايضا بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى .

– كيف تحصل على فوائد اوراق الزيتون الصحية ؟

إذا كنت اخذت في الاعتبار ادراج اوراق الزيتون في نظامك الغذائي، فقد يكون من المحتمل ان تواجه نوعا ما من تأثير التخلص من السموم التي يمكن أن تجلب لك أعراض مثل الصداع، والإسهال، وآلام في العضلات، أو التعب، وإذا كنت حاملا أو مرضعا، أو مريض بداء السكري، أو تتناول ادوية ضغط الدم المرتفع، فمن الأفضل أن تسأل طبيبك قبل البدء في استخدام اوراق الزيتون .