فوائد الثوم للتخسيس
اهمية الثوم للتخسيس
طرق استخدام الثوم للتخسيس
معنا اليوم في هذا المقال بعض المعلومات عن طرق استخدام الثوم في عمل ريجيم للتخسيس بكل سهولة تابعونا
لقد ورد اسم الثوم في القران الكريم في سورة البقرة :الاية 61 وهذا على لسان قوم موسى عليه السلام، لما تاهوا في الصحراء فاحتاجوا الى الثوم ليساعدهم على مقاومة الامراض والتعب، كما اوضح نبينا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم بان ناكل الثوم ونتداوى فيه فان في الثوم شفاء من سبعين داء.
لقد عرفات الشعوب القديمة الثوم واستخدموه في دواء العديد من الامراض فاستخدمه اليونان في دواء السموم فاطلقوا على الثوم لقب” عكسي السموم” وكان يستخدمه الرومان في تقوية اجسامهم.
فوايد الثوم للتخسيس
يوصف الثوم كمكمل لبرنامج التخسيس، اذ ان بلع فصين من الثوم مع كوب ماء قبل تناول اي نوع من الاكل ” على معدة فارغة” يعاون في تذويب الدهون المتراكمة في الجسد وخاصة دهون الكرش، كما يعمل الثوم على تعقيم جدار المعدة من البكتيريا التي تكون معلقة ببقايا الاكل اذ تطلع من الثوم غازات عطرية تنتشر بكل اجزاء المعدة و بقية اجزاء الجهاز الهضمي، وعند تناولنا للوجبات المعتادة يلزم البطء بتناول الاكل ومضغه على نحو جيد حتى نسهل على المعدة هضم الاكل ونقلل من تراكمه في المعدة لفترة طويلة.
فوايد اخرى للثوم
هناك مزايا كثيرة للثوم ومنها ما يلي:
- مهدي للاعصاب: نقطع فصين من الثوم الى قطع ضييلة ونخلطهما بكوب من الحليب الرايب، نضيف ثلاث نقط من زيت العنبر ونشرب الكوب على معدة فارغة فيعمل الثوم على تهدية الاعصاب وتقويتها.
- يعاون على تخفيف حدة الانفلونزا: نضع خمسة فصوص من الثوم مع كوب من عصير الليمون ونخفقهما بالخلاط ونشرب كوب العصير على الريق.
- دواء تصلب الشرايين: نحضر اعداد من زيت الزيتون بعد تعريضها للشمس لاطول مدة، ونخلطها مع عدد من فصوص الثوم ونتناول من المخلوط ملعقة كل يوم على الريق ولمدة اربعين يوما تقريبا.
- منع تساقط الشعر: نحضر راسا من الثوم وكمية من زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الجرجير، وزيت زيتون، وزيت خروع، وحسب غزارة الشعر فاذا كان الشعر كثيفا نزيد مقادير تلك المواد لنقل ملعقتين كبيرتين من كل نوع من انواع الزيوت المذكورة، نفرم اعداد من فصوص الثوم ونضعها على تلك الزيوت، ونضع الجميع على النار، ثم نرفع المخلوط عن النار ونتركه يبرد، ثم نضع اعداد من الخليط على الشعر ونفركه جيدا ونترك الخليط على الدماغ لفترة ثماني ساعات الى حد ما ثم نغسل الشعر بماء دافي، نكرر تلك العملية مرة في الاسبوع.
