ما اهميه الدراق
معلومات عن الدراق
نبذه عن الدراق
ان الدراق تتميز ثمار الدراق بفايدتها الكبيرة والمكونات الغذايية العالية، وهنا سوف نتعرف على فايدته على نحو تفصيلي
القيمة الغذايية لثمار الدراق
- تتضمن ثمار الدراق على نسبة عظيمة من الفيتامينات المنوعة منها فيتامين ا، وتقدر النسبة بـ 600 وحدة دولية.
- تتضمن على نسبة 11 مليجرام من فيتامين c.
- تتضمن على نسبة عظيمة من فيتامينات (K,B ,E ,A).
- تتضمن على فيتامين B6.
- تتضمن على مجموعة من احماض النياسين، والبانتونثيك وحمض الفوليك.
- تتضمن على نصف وزنها ماء، وهي ضييلة السعرات الحرارية والدهون.
- تتضمن على ما يعادل 300 وحدة من المعادن المختلفة، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والزنك، والنحاس، والكالسيوم.
- تتضمن على نسبة عظيمة من الالياف الطبيعية.
فوايد الدراق
- المحافظة على سلامة وصحة العينين ومدى الرويا، وتجنب الاصابة بامراض العيون والاعصاب البصرية.
- الوقاية من الامراض المعدية، نتيجة لـ احتوايه على مضادات الاكسدة.
- مبالغة مناعة الجسد ومقاومة الامراض.
- اعادة تشييد خلايا الجسم.
- المحافظة على صحة الفواد ومنع تجلط الدم.
- المحافظة على الجسد ومنع مبالغة الوزن نتيجة لـ قلة السعرات الحرارية والدهون المتواجدة فيه.
- ممنهج لضغط الدم.
- عايق لتصبح الحصوات في الكلى.
- المحافظة على صحة الجهاز الهضمي والعصبي.
- تقوية العظام والمفاصل.
- الزيادة في نشاط كريات الدم الحمراء.
- الحفاظ على الجسد من امراض الشيخوخة.
- مبالغة مقاومة الجسد للامراض المزمنة.
- دواء الركود في الجهاز الهضمي.
- دواء فعال للامساك وعسر الهضم.
- حراسة الجسد من تجمع الكولسترول في الدم.
- تنقية الجسد من السموم.
فوايد الدراق للبشرة
ان تناول الدراق في فصل الصيف يمنح الجلد الترطيب والصفاء الذي فقدته من مكونات اثناء مرحلة الشتاء؛ حيث انه ومن المعلوم ان الجلد شديدة الحساسية وسهلة التاثر بالعوامل الجوية والظروف المحيطة، لهذا فان تناول بعض من حبات الدراق يعيد الترطيب التام للبشرة والجسم على نحو سريع، واعادة التوازن واللون الصحي للجسم، ويساعد على التخلص من الاملاح الزايدة التي تتراكم في الجسد على نحو دوري، ويمكن النفع من الدراق في استعداد بعض الماسكات الطبيعية للوجه للحصول على بشرة وردية صافية ومتالقة.
قناع الدراق لجميع انواع البشرة
احضري ثمرة واحدة من الدراق وقومي بالتخلص من البذرة والقشرة، ثم اهرسيها بالشوكة واضيفي لها الضييل من ماء الورد وملعقة ضييلة من زيت اللوز الحلو ونصف ملعقة من الشوفان المطحون، ثم اخلطي العناصر سويا وضعيها على الجلد لفترة نصف ساعة، وبعد هذا اغسلي الوجه بالماء لمنخض الحرارة وجففيه جيدا، سوف تلاحظين التحويل السريع على ملمس الجلد ولونها من نعومة وجمال.
