المحتويات

المقدمة

كيف تنمى المهارات الحياتية الخاصة بك ؟

المهارات الحياتية هي عبارة عن مجموعة من السلوكيات المختلة

والتي يتم استخدامها لأجل التكيف مع الحياة والتأقلم معها

ولذلك نحن فريق شبكة مقالة نوضح لك كيف يمكنك تنمية المهارات الحياتية الخاصة بك؛

فهذا المقال سيساعدك على معرفة كيف تنمى المهارات الحياتية الخاصة بك ؟

التعريف بالمهارات الحياتية.

المهارات الحياتية هي سلوكيات تستخدم بمسؤولية وعلى نحو ملائم في إدارة الشؤون الشخصية

وهي مجموعة من المهارات البشرية التي تكتسب عبر التعلم أو التجربة المباشرة

التي تستخدم للتعامل مع المشكلات والاسئلة التي تواجه عادة حياة الإنسان اليومية

ويختلف تصنيف المهارات اعتماداً على المعايير الاجتماعية وتوقعات المجتمع

والصفات الشخصية للمتعلمين

من حيث العمر ومستوى التعليم والمهارات التي يتقنها الفرد عن غيره ومستوى الاستيعاب

لكل منهم وتكمن أهمية وجود المهارات الحياتية في حياة الفرد في قدرته على التكيّف مع كافة الظروف

والنجاح في نهضة المجتمعات وازدهارها ومنطلق ذلك من الدين الحنيف

الذي بين أن الغاية من خلق الإنسان هي إعمار الأرض وخلافتها

وقد حث النبي محمد صلَّ الله عليه وسلم على إتقان العمل والقيام به على أفضل صورة

إلا أن نقص المهارات الحياتية لدى الاجيال الحالية يعتبر من أهم المشكلات

التي يجب البحث عن حلول سريعة لها ذلك أنّ مخرجات المؤسسات التربوية

تفتقر إلى المهارات الحياتية وبالتالي يفشل الكثيرون في حياتهم الوظيفية والشخصية بسبب غياب هذه المهارات لديهم.

المهارات الحياتية

تنمية المهارات الحياتية.

مهارة حل المشكلات واتخاذ القرار

وهي المعروفة بالتقييم الشامل للمهارات التي يتمتع بها الفرد لتُمكّنه

من حلّ المشكلات التي تعترضه وتسبب عائقا له

أما مهارة اتخاذ القرار فيمكن تعريفها بأنها قدرة الفرد على إصدار حكمٍ معين على موقفٍ تعرض له

بعد دراسة البدائل المختلفة له وأنّ ما يساعد على تنمية مهارة حل المشكلات واتخاذ القرار ما يأتي:-

التّحكّم بالشعور الداخلي والأحاسيس.

يتم التحكم بالشعور الذاتى وبالاحاسيس من خلال السلوك و الفعل

حيث يصبح لدى الفرد القدرة على اتخاذ القرار الصائب اتخاذ القرار الصحيح

هو نجاح للذات وهو محصلة تفكير مستمر جعل للفرد القدرة على اتخاذ القرار على الإنسان

أن يكون واضحاً في اتخاذ القرار وعليه معرفة ما يريد وإلا فلن يحقق

ما يسعى إليه عدم التأثر بالضغوط الخارجية عند اتخاذ القرار مهما كانت التحديات كبيرة

والمؤثر الخارجي قوي حيث يجب أن يكون الإحساس الداخلي مفعم بالإيجابية والإيمان

بأن الفُرص ما زالت موجودة لتحقيق الأهداف الموضوعة مهارة الوعي الذاتي والتعاطف

life skills

مهارة الوعي الذاتي.

هو مقدرة الفرد على الوعي بالانفعالات التي تصيبه وبانفعالات الآخرين المحيطين به

ومعرفة ما يشعر به واستخدام هذه المعرفة في إصدار قرارات ناجحة وسليمة.

مهارة التعاطف.

التعاطف هو قدرة الفرد على تفهم مشاعر الآخرين، أما مهارة التعاطف

فهي قدرة الفرد على التعامل مع ردود أفعال الآخرين الانفعالية

حيث تكون لديه المعرفة بمشاعر الآخرين وقراءتها وتمييزها من خلال أصواتهم

أو ما يظهر عليهم وليس بالضرورة ممّا يقولون.

مهارة التفكير الإبداعي والتفكير الناقد.

مفهوم التفكير:-

يعرف التفكير بأنه معالجة الفرد العقلية لمدخلاتهِ الحسية بهدف تشكيل الأفكار

لإدراك الأمور والإحاطة بها ثم الحكم عليها بصورة منطقية وإصدار القرار فيها،

ومن الجدير بالذكر أن مهارة التفكير الإبداعي هي الطريقة التي تجعل الفرد

مدركاً للثغرات في العناصر المفقودة والبحث عن مؤشرات ودلائل لسد هذه الثغرات

وإجراء التعديلات اللازمة .

سمات التفكير الابداعى

ومن سمات التفكير الإبداعي أنّه يستند إلى الخيال

وهذا الأمر يتطلب قدرات تخيل كبيرة بعيدة عن الواقع المحيط وبعيدة عن التفكير المنطقي

حيث لا تحكمه قواعد المنطق.

أما التفكير الناقد فهو القدرة على التمييز بين الحقيقة

والرأي والقدرة على استنباط المعلومات وكذلك معرفة التناقضات المنطقية

ومقدرة الفرد على التنبؤ مهارة إدارة الانفعالات ومواجهة الضغوط

وتعرف إدارة الانفعالات بأنّها القدرة على كظم الغيظ والقدرة على التحكم وضبط الانفعالات والمشاعر تجاه الآخرين

وتُعرف الضغوط النفسية بأنها مجموعة من العوامل الخارجيّة التي تضغط على الفرد بشكلٍ كاملٍ

أو بشكلٍ جزئي وتُشعره بالتوتر أو قد تؤثر على سلامة شخصيته.

مهارة التواصل مع الآخرين مهارات التواصل مع الآخرين أو ما يسميها البعض بمهارات التفاعل

أو المهارات الاجتماعيّة أو مهارات التعامل مع الآخرين أو الكفاءة الاجتماعيّة

حيث تمتاز هذه المهارة بإمكانيّة تعلمها من قِبل جميع الناس مهما تباينت مستوياتهم التعليميّة

أو اختلفت شخصياتهم وتباينت فمهارة التواصل مع الآخرين تحتاج إلى تدريبٍ مستمر كباقي المهارات الأخرى.

تنمية مهارات طفلك.

تنمية المهارات الاجتماعية.

تشمل عملية التربية بمفهومها الواسع حياة الفرد من الطفولة إلى مرحلة الرشد

وتلك التربية تتم في ثلاث محيطات

أولها الأسرة التي يعيش فيها الفرد وثانيها المدرسة التي يتعلم فيها

والتي تسهم بصورة فعالة في تزويد الأفراد بالقيّم والمهارات والأنماط السلوكية السائدة فى المجتمع

وثالثها جماعة الأقران الرفاق والتي ُتعد وسيلة التقبل أو الرفض

وتشكيل سلوك الفرد في الاتجاه الذي ترغبه الجماعة وعلى هذا فإن اكتساب المهارات الاجتماعية

وتنميتها يعتمد على ثلاثة ركائز أساسية هي الأسرة والمدرسة وجماعة الرفاق.

١٠ مهارات لتنمية مهارات الأطفال

الأسرة:

تٌعد الأسرة العامل الأول المسئول عن صبغ السلوك الإنساني للفرد بصبغة اجتماعية

فمن خلال عملية تفاعل الطفل مع أسرته يتعلم الأنماط السلوكية المتعارف عليها اجتماعياً

وطرق الاستجابة للمثيرات المختلفة، كما أن للأسرة دورها الهام في إكساب الطفل القيم

والمهارات الاجتماعية الأساسية مثل التعاون والأمانة وتحمل المسئولية،

حيث أن تلك الجوانب من المهارات والقيم تؤثر على خبراته ونجاحه في الحياة.

المهارات الحياتية.

المدرسة:

تٌعد البيئة المدرسية أكثر اتساعاً واختلافاً عند المقارنة بالبيئة المنزلية

حيث يتوافر في المدرسة العديد من الأنشطة التي من شأنها تدريب التلميذ

بطريقة علمية علي التعاون مع الآخرين وتحمل المسئولية واتخاذ القرار

فالمدرسة مجتمع أكثر تعقيداً من مجتمع الأسرة يقضي فيها التلميذ وقتاً طويلاً

يعمل من خلاله على تنمية جوانب عديدة منها تحمل المسئولية والتعاون وغيرها من المهارات المرغوبة.

بالإضافة إلى أن المدرسة تعتبر حلقة وصل بين المنزل والمجتمع الكبير

ومن ثم فعليها تهيئة الجو المناسب للنمو من خلال توفير الحياة الاجتماعية التي قد لا توفرها الأسرة،

كما يجب عليها توفير الأنشطة اللازمة والمعدة وفقا لبرنامج تربوي مخصص لها الغرض لمقابلة احتياجات التلاميذ وتنميتها.

جماعة الرفاق:

تتكون جماعة الرفاق من مجموعة من الأفراد المتقاربين في الأعمار والميول والاتجاهات

وترجع أهمية جماعة الرفاق إلى أنها تهيئ الجو المناسب للتفاعلات الاجتماعية مع الغير، وتنمي في الفرد المعايير والقيم والتقاليد.

أي أن المراهق يكتسب من خلال جماعة الرفاق الكثير من المهارات الاجتماعية والقيم

بطريقة مباشرة حيث يكتسب التعاون والعمل مع الجماعة ويتعود علي تحمل المسئولية

مما يكون له أعظم الأثر علي حياته عند الانتقال من مجتمع الصغار إلي العالم الخارجي الكبير.

دور الرفاق.

كما أن جماعة الرفاق لا تسهم في تنمية السلوك الايجابي فحسب بل قد تسهم

في تنمية السلوك السلبي كالسلوك العدواني والمنحرف لذا وجب التعرف علي جماعة الرفاق

لأي تلميذ وإيجاد النشاط المناسب لهذه الحماية من أنشطة رياضية وعملية وعلمية

وبيئية متنوعة المدرسة وتنمية المهارات الاجتماعية تعد المدرسة البيئة الثانية للفرد

وفيها يقضي جزءاً كبيرا من حياته يتلقى فيها ألواناً من العلم والمعرفة ،

فهي عامل جوهري في تكوين شخصية الفرد وتقرير اتجاهاته وسلوكه

وهي المؤسسة الاجتماعية الرسمية التي تقوم بوظيفة التربية والتعليم ،

ونقل الثقافة وتوفير الظروف المناسبة لنمو التلميذ جسمياً وعقلياً وانفعاليا واجتماعيا

ففيها يتلقى النشء المعارف والمهارات كما يتعلمون الاعتماد علي النفس

وتحمل المسئولية والتمسك بالحقوق وأداء الواجبات والولاء للمجتمع الذي يعيشون فيه

كما أن للمدرسة دوراً أساسي في عملية الضبط والتكامل الاجتماعي والتربية الاجتماعية ،

خاصة في المجتمعات التي تتميز بتغير تكنولوجي واجتماعي سريع حيث يجب

أن يكون أعضاؤها علي درجة عالية جداً من الاتفاق علي المعايير والقيم الاساسية

ومن هنا تهدف المدرسة الى:-

مساعدة التلاميذ على تحقيق النمو السوي جسمياً وعقلياً واجتماعيا وعاطفياً
حتى يصبحوا مواطنين مسئولين عن أنفسهم ووطنهم
وحتى يفهموا بيئاتهم الطبيعية والاجتماعية والثقافية بكافة مستوياتها.
أن تكون مركزاً لتبادل كثير من التفاعلات الاجتماعية وتنمية كثير من القيم والمفاهيم لدي التلاميذ.
تنمية العادات الصحية السليمة التي تساعد الأطفال على الاحتفاظ بأبدانهم ووقايتها من الأمراض والأخطار.
نقل المعايير والقيم الاجتماعية وإكسابهم الأساليب التي يستطيع بها الفرد التنبؤ يسلوك الآخرين من أعضاء المجتمع.

مجموعه مهارات مهمة لابنك المراهق