نبذه عن القولون العصبي
ما هو علاج القولون العصبي
التعريف ب القولون العصبي
ان القولون العصبي هو عبارة عن حدوث خلل داخل الجسم الامر الذي يتسبب في في حدوث اعراض في الجهاز الهضمي
عادات غذايية تسبب القولون العصبي
- السرعة في تناول الطعام، ودون مضغه جيدا.
- ابتلاع اعداد من الرياح على نحو عظيم في خلال تناول الاكل والشراب.
- الاعتماد على تناول الخبز الابيض بكثرة، بدلا من الخبز الاسمر، بالاضافة الى الافراط في تناول النشويات كالمكسرات.
- شرب المياه الغازية على نحو كبير.
- تناول بعض انواع الاغذية، كالفجل، البصل، البقوليات، بل ذلك الامر يتغاير من فرد لاخر.
اعراض القولون العصبي
- الم حاد في مساحة البطن، او على شكل تقلصات.
- انتفاخ في البطن.
- تحول في اسلوب الاخراج، فعند بعض الاشخاص يكون على شكل امساك، والبعض الاخر يكون على شكل اسهال.
- وجود مخاط في البراز.
طريقة دواء القولون العصبي
اتباع اساليب طبيعية
- ادراج الالياف الغذايية ضمن الاطار الغذايي: تناول الالياف نافع للغاية للتخلص من الامساك الشديد، ولتقليل التشنجات والغازات، كالفواكه والخضروات، وتناول الخبز الاسمر بدلا من الابيض، وتناول مكملات غذايية كميتاموسيل، مع الاكثار من تناول الماء بمقادير جيدة في اليوم.
- تناول العديد من السوايل: ومن اهم تلك السوايل الماء فهو يعد افضل حل، والابتعاد عن تناول المشروبات المحتوية على كافيين، كالشاي والقهوة، التي تهيج القولون العصبي وتزيد الاحساس بالالم.
- ممارسة التمارين الرياضة بانتظام: حيث تقلل من الاضطراب والاكتياب لدى الشخص، وتحفز حركة الامعاء الطبيعية، وايضا تعاون على الاحساس بالتحسن والصحة جيدة.
العلاج دوايي
- تناول عقاقير دواء الغازات.
- تناول عقاقير لتسكين الالام.
- عقاقير مضادة للاسهال، وينبغي تناولها بحذر، وضمن توصيات الطبيب المختص
- تناول الملينات في حال وجود امساك شديد، ومنع تناول اللاكتولوز لتليين عملية الاخراج.
- تناول بعض المضادات الحيوية.
- عقاقير مضادات الاكتياب: تصرف للمريض في وضعية تفاقم المرض.
- عمل جلسات تنويم مغناطيسي وجلسات دواء نفسي.
